અમે જાણીએ છીએ કે તમે શું વિચારી રહ્યાં છો: તૈયાર ટ્યૂના એ ગ્રહ પરનો સૌથી સેક્સી ઘટક નથી. પરંતુ તે છે અદ્ભુત બહુમુખી, હૃદય-સ્વસ્થ ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સથી ભરપૂર અને સંભવતઃ અત્યારે તમારી પેન્ટ્રીની પાછળ બેઠેલા હોવાનો ઉલ્લેખ ન કરવો. અહીં 26 ઉત્તેજક તૈયાર ટ્યૂના વાનગીઓ છે જે સલાડ અને કેસરોલ્સથી આગળ વધે છે (જોકે અમારી પાસે તે માટે પણ પુષ્કળ સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પો છે).
સંબંધિત : 12 ભોજન તમે ટામેટાંના કેનથી બનાવી શકો છો
હાફ બેકડ હાર્વેસ્ટ 1. ચીઝી એવોકાડો બેગલ ટુના ઓગળે છે
એક નહીં પણ સાથે બનાવેલ છે બે ચીઝના પ્રકાર. (પ્લસ એવોકાડો, ટામેટાં અને અરુગુલા, ઓહ માય.)
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ2. ટુના અને પેપેરોન્સિની સાથે 15-મિનિટ ભૂમધ્ય કૂસકૂસ
તમારી પેન્ટ્રીમાં તમારી પાસે પહેલેથી જ હોય તેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને મોંમાં પાણી આપવા માટેની રેસીપી. જો માત્ર બધા ભોજન આ સરળ હોત.
રેસીપી મેળવો
સિંહ અને તુલા રાશિની સુસંગતતા લગ્ન
ઘરે મિજબાની 3. મસાલેદાર ટુના સલાડ ટેકોસ
ફિશ ટાકોઝ સ્વાદિષ્ટ હોય છે પરંતુ બનાવવા માટે એક પ્રકારની પીડાદાયક હોય છે. જો કે, આ લોકો નથી. તૈયાર ટ્યૂનાને સલાડ માટે ક્રન્ચી શાકભાજી, જલાપેનો અને પીસેલા સાથે ભેળવવામાં આવે છે જે તેની જાતે જ સરસ હોય છે પરંતુ જ્યારે ટોર્ટિલામાં સ્ટફ કરવામાં આવે ત્યારે તે ખાસ કરીને સ્વાદિષ્ટ હોય છે.
મને યમ્મી બતાવો 4. મસાલેદાર ટુના રોલ બાઉલ
અમને વાંધો નહીં—અમે ફક્ત નાળિયેરમાંથી પીતા અને સમુદ્રનો નજારો લેતી વખતે હવાઈમાં આ ખાઈ રહ્યા હોવાનો ઢોંગ કરવા જઈ રહ્યા છીએ.
સંબંધિત : 15 સીફૂડ રેસિપિ તમે 30 મિનિટ કે તેથી ઓછા સમયમાં બનાવી શકો છો
રેસીપી ટીન ખાય છે 5. ટુના પાસ્તા ગરમીથી પકવવું
તમારી દાદીમાના ટુના કેસરોલને આ ચીઝી, ટામેટા-આધારિત સંસ્કરણમાં એક સ્વાદિષ્ટ વળાંક મળે છે જે ટન સુગંધિત વનસ્પતિઓથી તૈયાર છે.
કેટલાક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી આપો 6. ઇટાલિયન જવ ટુના સલાડ
ટુના સલાડ વિશે તમે જે વિચારો છો તે બધું ખોટું છે. અમારો વિશ્વાસ નથી? આ મેયો-ફ્રી સંસ્કરણને અજમાવો જે તાજું, ઉત્કૃષ્ટ અને માત્ર યોગ્ય માત્રામાં ક્રન્ચી છે.
સંબંધિત : ઝુચીની સાથે કાર્બ્સને બદલવાની 9 સ્વાદિષ્ટ રીતો
લેક્સી's સ્વચ્છ રસોડું 7. પેલેઓ ટુના કેક
લાલ મરીની ચટણી સાથે જોડીમાં બહારથી ક્રિસ્પી, અંદરથી નરમ ફિશ કેક. કૃપા કરીને અમે છ લઈશું.
ચપટી ઓફ યમ 8. સુવાદાણા ચટણી સાથે મસૂર ગ્રીક સલાડ
એક સ્વાદિષ્ટ ભોજનમાં બે પેન્ટ્રી સ્ટેપલ્સનો ઉપયોગ કરવાની એક ઉત્તમ (હાસ્યાસ્પદ રીતે સરળ ઉલ્લેખ ન કરવાની) રીત.
રસોડું અભયારણ્ય 9. ક્રીમી ટુના પાસ્તા બેક
હવે જેને આપણે કમ્ફર્ટ ફૂડ કહીએ છીએ. (પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં - તેમાં કેટલીક શાકભાજી છુપાયેલી છે.)
ચહેરાના કાળા ડાઘ દૂર કરવા કુદરતી
અરણ ગોયોગા / તજ અને વેનીલા10. અરન ગોયોગાનું નિકોઈસ સલાડ
તે એક કારણસર ક્લાસિક છે. પરંતુ ફૂડ ફોટોગ્રાફર ગોયોઆગા તળેલા કેપર્સ અને સુવાદાણા ઉમેરીને આ ભીડને આનંદિત કરે છે. સર્વોપરી.
રેસીપી મેળવો
કોટર ક્રન્ચ 11. મસાલેદાર ટુના સર્પિલાઇઝ્ડ સ્પ્રિંગ વેજીટેબલ સલાડ
સર્પાકાર સલગમ અને કાકડીઓને મરચાં-લસણની ચટણીમાં નાંખવામાં આવે છે જે માત્ર દસ મિનિટમાં તૈયાર થઈ જાય છે.
હે કેટો મામા 12. પાંચ મિનિટના મસાલેદાર ટુના રોલ્સ
કેટો પ્રેમીઓ (અને બીજા બધા) માટે સૌથી સરળ વન-બાઈટ નાસ્તો રજૂ કરીએ છીએ.
વિવિધ પ્રકારના યોગ આસન
સંબંધિત : 8 વસ્તુઓ એક વાસ્તવિક સુશી પ્રેમી ક્યારેય ન કરે
વ્યાખ્યાયિત વાનગી 13. તરબૂચ મૂળા ટુના તોસ્તાદાસ
કોણ કહે છે કે તૈયાર ટ્યૂના અત્યાધુનિક ન હોઈ શકે? વેપારી જૉની દરેક વસ્તુ પર કંજૂસાઈ ન કરો પરંતુ બેગલ સીઝનીંગ - તે ખરેખર આ સુંદર નાસ્તાને એક ઉચ્ચ સ્તર પર લઈ જાય છે.
યલો બ્લિસ રોડ 14. ટુના પાસ્તા સલાડ
એક ક્રીમી ડ્રેસિંગ જે બિલકુલ અસ્પષ્ટ નથી, લીંબુનો રસ, તાજા સુવાદાણા અને અથાણાંના સ્વાદને આભારી છે.
રોજિંદા સ્વાસ્થ્યપ્રદ વાનગીઓ 15. બટરનટ સ્ક્વોશ સાથે સ્વસ્થ ટુના બેક
પાસ્તા, ચોખા, ક્રસ્ટી બ્રેડનો ટુકડો અથવા ફક્ત તપેલીમાંથી સીધા જ જાતે જ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ. (કોઈ નિર્ણય નહીં.)
ચહેરા પર કાળા ફોલ્લીઓ માટે ઉપાય
આરોગ્યપ્રદ યમ 16. ટુના એગ સલાડ
આ ઝેસ્ટી સલાડ પિટામાં સ્ટફ્ડ અથવા ટોર્ટિલા દ્વારા પરબિડીયું હોય છે.
સંબંધિત : 16 પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીનો ઉપયોગ કરવા માટે જ્યારે તે ખૂબ ગરમ હોય ત્યારે ભોજન નહીં
શાંત ખાય છે 17. સુવાદાણા ટુના અને ચણા એપેટાઇઝર લેમન કેપર મેયો સાથે કરડવાથી
આ આરાધ્ય ડંખ ગ્લુટેન- અને ડેરી-ફ્રી છે અને ગરમ અથવા ઠંડા માણી શકાય છે. જુઓ? અમે તમને કહ્યું કે તૈયાર ટ્યૂના બહુમુખી હતી.
ધ મોર્ડન પ્રોપર 18. ટુના સલાડ અને ચણા સ્ટફ્ડ એવોકાડો
ટુના, એવોકાડો અને ચણા - શું પ્રેમ નથી? ઉલ્લેખ કરવો નહીં કે આ નાની એવોકાડો બોટ અદભૂત છે.
હાફ બેકડ હાર્વેસ્ટ 19. ટસ્કન ટુના સેન્ડવીચ
મેડિટેરેનિયન ફ્લેવરથી ભરપૂર આ હ્રદયસ્પર્શી સેન્ડવીચ સાથે તમારા પલંગને છોડ્યા વિના ટસ્કનીની સફર કરો - બ્રિની ઓલિવ, સૂર્યમાં સૂકા ટામેટાં, ક્રન્ચી વેજીસ અને ફેટા ચીઝ.
લાયક વિરામ 20. ટુના હોટડીશ
આ ટુના કેસરોલ તૈયાર છે અને માત્ર આઠ મિનિટમાં ટેબલ પર છે. (તે પેલેઓ-ફ્રેન્ડલી પણ છે, જો તે તમારી વસ્તુ છે.)
કાર્લ્સબેડ ક્રેવિંગ્સ 21. કેજુન ટુના કેસરોલ
અમારી કેટલીક મનપસંદ વસ્તુઓ સાથે બનાવેલ છે: બેકન, ચીઝ, લાલ મરી અને પુષ્કળ મસાલા.
કેવી રીતે મીઠી ખાય છે 23. ટુસ્કન ટુના ઓગળે છે
અમારી ગો-ટૂ સેન્ડવીચને તડકામાં સૂકવેલા ટામેટાં, માન્ચેગો ચીઝ, અરુગુલાના પાન અને અથાણાંવાળા ડુંગળીને કારણે ગંભીર અપગ્રેડ મળે છે.
હું હૃદય ઉમામી 24. ટેમાકી સુશી
ક્રીમી શેકેલા તલના ડ્રેસિંગ, એવોકાડો અને બેબી બટરહેડ લેટીસ સાથે લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ વાનગી માટે બનાવવામાં આવે છે જેનો સ્વાદ તે જેટલો જ સારો લાગે છે.
મામા મેગી માં's રસોડું 25. ટુના ટોસ્ટ
એકવાર તમને બેઝિક્સ મળી જાય, પછી તમે રસોડામાં જે કંઈ પણ રાખ્યું હોય તે ઉમેરીને આ વાનગીને તમારી પોતાની બનાવો (પાસાદાર કેરી, ઝીણા કાપેલા જીકામા અથવા મકાઈના દાણા બધા જ સરસ ઉમેરો કરશે).
ટૂંકા વાળ માટે વિવિધ હેરકટ્સ
સ્ટ્રેન્થ અને સનશાઇન 26. ક્યુબન-સ્ટાઇલ ટુના મીલ-પ્રેપ બાઉલ્સ
કોણે વિચાર્યું હશે કે કેળની ચિપ્સ અને ટુના સ્વર્ગમાં બનેલી મેચ છે?
