આહ, મા-દીકરીનો સંબંધ. તે સૂર્યપ્રકાશ અને મેઘધનુષ à લા લોરેલી અને રોરી ગિલમોર , અથવા, વધુ વાસ્તવિક રીતે, એક રોલર કોસ્ટર રાઈડ à લા મેરિયન અને લેડી બર્ડ હોઈ શકે છે. એક ક્ષણે તમે ખોવાઈ ગયેલા સ્વેટર વિશે ચીસો પાડી રહ્યા છો, બીજી ક્ષણે તમે શાંતિથી તેના રૂમ માટે વાદળી અથવા ન રંગેલું ઊની કાપડ પડદા વચ્ચે નક્કી કરી રહ્યાં છો (એટલે કે, જ્યાં સુધી તમારી પુત્રી તમારી સાથે અસંમત થાય ત્યાં સુધી...). તે એક સુંદર વસ્તુ છે, પરંતુ તે એટલી જ હ્રદયદ્રાવક પણ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે એક સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં હોવ ઝેરી માતા અથવા પુત્રી. કોઈપણ રીતે, કોઈપણ સંબંધ સંપૂર્ણ નથી&શરમાળ;—ના, ગિલમોર ગર્લ્સ પણ નહીં. સદભાગ્યે, તમે નીચેની વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરીને તમારા પોતાના માતા-પુત્રીના સંબંધોને સરળતાથી સુધારી શકો છો.
સંબંધિત : 15 બકેટ-લિસ્ટ મા-દીકરીની સફર જે તમારા સંબંધને વધુ મજબૂત બનાવશે
MoMo પ્રોડક્શન્સ/ગેટ્ટી ઈમેજીસ1. તમારા સંબંધ માટે વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ સેટ કરો
સંપૂર્ણ વિશ્વમાં, આપણે બધા આપણી માતાઓ અને પુત્રીઓ સહિત આપણા જીવનમાં દરેક સાથે મજબૂત સંબંધો ધરાવીશું. પરંતુ વાત એ છે કે વિશ્વ સંપૂર્ણ નથી. કેટલાક માતાપિતા-બાળક યુગલ શ્રેષ્ઠ મિત્રો હશે, જ્યારે અન્ય ફક્ત એકબીજાને સહન કરશે. જો તમે તમારા સંબંધને સુધારવા માંગતા હો, તો તેના વિશે વાસ્તવિક બનો. કદાચ તમે શ્રેષ્ઠ મિત્રો બનવાના નથી - તે ઠીક છે. કંટાળાજનક બાબત એ છે કે જે ક્યારેય બનવાનું નથી અને જ્યારે તે અનિવાર્યપણે ન થાય ત્યારે નિરાશ થવું એ છે.2. સામાન્ય રુચિઓ શોધો
પછી ભલે તે હાઇકિંગ હોય કે શોપિંગ હોય કે હાથ તથા નખની સાજસંભાળ મેળવવી હોય, તમને બંનેને ગમતી હોય તેવી પ્રવૃત્તિઓને ઓળખો અને સાથે મળીને કરો. ગુણવત્તાયુક્ત સમય એકસાથે વિતાવવો એ ક્યારેય કામ જેવું લાગવું જોઈએ નહીં, અને તે સુનિશ્ચિત કરવાની એક સરળ રીત છે કે તમે બંનેને આનંદ થાય તેવું કંઈક કરવામાં સાથે તે સમય વિતાવવો. જો તમને કોઈક રીતે સમાન રસ નથી, તો તમારા બંને માટે નવી હોય તેવી વસ્તુઓ અજમાવી જુઓ. કોણ જાણે છે, કદાચ તમે બંને તરત જ માટીકામમાં લાગી જશો.
ટોચના 10 શૃંગારિક પુસ્તકો
3. તમારી લડાઈઓ પસંદ કરો
કેટલીકવાર અસંમત થવા માટે સંમત થવું યોગ્ય છે. માતાઓ અને પુત્રીઓ, ઘણી રીતે ઘણી રીતે સમાન હોવા છતાં, યાદ રાખવાની જરૂર છે કે તેઓ જુદા જુદા યુગમાં ઉછર્યા હતા અને જુદા જુદા અનુભવો જીવ્યા છે. તમારા અને તમારી મમ્મીના કારકિર્દી, સંબંધો અને વાલીપણા વિશે તદ્દન અલગ વિચારો હોઈ શકે છે અને તે સારું છે. તે ક્ષેત્રોને ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે જ્યાં તમારામાંથી કોઈ પણ તમારો વિચાર બદલી શકે નહીં અને ચુકાદા અથવા દુશ્મનાવટ વિના બીજાના અભિપ્રાયને માન આપવા માટે સંમત થાઓ.
4. માફ કરવાનું શીખો
રોષની લાગણીઓને વળગી રહેવું તમારા માટે ખરાબ છે - શાબ્દિક રીતે. અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે ક્રોધાવેશ રાખવાની બ્લડ પ્રેશર વધે છે , હૃદય દર અને નર્વસ સિસ્ટમ પ્રવૃત્તિ. વૈકલ્પિક રીતે, ક્ષમાને અપનાવવાથી તણાવના સ્તરને ઘટાડીને એકંદર આરોગ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે. શારીરિક સ્વાસ્થ્ય ઉપરાંત, જવા દેવાથી વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્ય, સંબંધો અને કારકિર્દીના માર્ગમાં સુધારો થઈ શકે છે. હેલ્થલાઇન અહેવાલો આંતરિક ગુસ્સો એક પક્ષ પર નિર્દેશિત અન્ય સંબંધોમાં રક્તસ્ત્રાવ કરી શકે છે. તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા સંબંધને નક્કી કરવા માટે તમારી માતા પર નારાજ થવું એ તમે તમારા પોતાના બાળકો પર ટોપી નીચે ચીસો પાડતા હોઈ શકે છે. તમારો પરિપ્રેક્ષ્ય બદલવાથી લઈને ધ્યાન એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવા સુધી, અહીં આઠ અનન્ય કસરતો છે તમને નારાજગી દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે.
5. તમારા કોમ્યુનિકેશન પર કામ કરો
દરેક પ્રકારના સંબંધોની જેમ, વાતચીત એ સફળતાની મુખ્ય ચાવી છે. તમે કે તમારી પુત્રી (અથવા માતા) બેમાંથી કોઈ મનના વાચક નથી. તમે કેવું અનુભવો છો તે વિશે એકબીજા સાથે ખુલ્લા રહેવું એ સામાન્ય બાબતને ટાળવાનો એક નિશ્ચિત માર્ગ છે જ્યાં એક નાની સમસ્યા મુખ્ય મુદ્દો બની જાય છે કારણ કે તમે તેને જલદી કળીમાં ન નાખ્યો.
6. સીમાઓ સેટ કરો (અને જાળવો).
સીમાઓ એ કોઈપણ સારા સંબંધના બિલ્ડીંગ બ્લોક્સ છે, તેથી એકબીજાના જીવનનો એક ભાગ હોવા છતાં તેમને કુટુંબ સાથે લાગુ કરવું એ તંદુરસ્ત અંતર જાળવવાની ચાવી છે. ચિકિત્સક ઇરિના ફર્સ્ટિન અમને જણાવે છે કે સીમાઓ એવી પરિસ્થિતિઓ બનાવીને પરિચિત નાટકથી આગળ વધવાનો એક માર્ગ છે જેમાં તમે આરામદાયક અને સુરક્ષિત અનુભવો છો. બાઉન્ડ્રી તમને શોટ્સ કૉલ કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેથી તમે ડિનર ટેબલ પર દંત ચિકિત્સક અથવા આંખના રોલમાં કોઈપણ અનિચ્છનીય વિસ્ફોટને ટાળી શકો. ફર્સ્ટિન સમજાવે છે કે તમારી મમ્મી માટે તેણી જે કહે છે અથવા તેણી જે રીતે વર્તે છે તે ચોક્કસ બાબતો જણાવો. કામ પરના તમારા તાજેતરના પ્રમોશન વિશે વાત કરતી વખતે તેણીએ તમારા જીવનસાથી વિશે જે રીતે તમને નીચે મૂક્યા છે તે વિશે તેણીએ કરેલી અસ્પષ્ટ ટિપ્પણીથી આ કંઈપણ હોઈ શકે છે. તેણીને કહો કે જો તેણી તમારી સાથે આ રીતે વાત કરશે તો તમે તેની આસપાસ નહીં રહેશો. તમે તેણીને એ પણ જણાવી શકો છો કે જો તેણી જ્યારે તેણીને જોશે ત્યારે તેણીના વલણને તપાસવાનું પસંદ ન કરે, તો તે મુલાકાતો તમારા પોતાના ખાતર વચ્ચે ઓછી અને વધુ હશે.
સંભવિત વિસ્ફોટોને ટાળવા માટે નાના નિયમો સેટ કરવા જેટલું સરળ પણ હોઈ શકે છે. જો તમે જાણો છો કે તમારી માતા આખા ખાદ્ય પદાર્થોમાં ઓર્ગેનિક લીંબુના ભાવે ગભરાઈ જશે, તો માત્ર એકસાથે ખરીદી કરવા માટે સંમત થાઓ વેપારી જો . જો તમે તમારી પુત્રીને ઇન્સ્ટાગ્રામ પર કલાકો સુધી સ્ક્રોલ કરવામાં વિતાવે છે તે જોઈને ઊભા ન રહી શકો, તો રાત્રિભોજન પછી નો-ફોન પોલિસીની વિનંતી કરો. વાજબી અને સ્વસ્થ સીમા સ્થાપિત કરવાનો અર્થ એ છે કે તમે હજી પણ એકબીજાના જીવનનો એક ભાગ બની શકશો, પરંતુ ફક્ત તે સેટિંગ્સમાં કે જે તમે બંને પરસ્પર સ્વીકારો છો.
7. તમારી સાંભળવાની કુશળતા પર કામ કરો
તમે તમારી જાતને પ્રથમ દરજ્જાના વાર્તાલાપવાદી માનો છો. તમે વાક્યો પૂરા કરી શકો છો અને વિચારોને નિર્દેશ કરી શકો છો જેમ કે કોઈનો વ્યવસાય નથી. (તમે જેવા છો ક્વિર આઈ ના લાઇસન્સ વિનાના ચિકિત્સક, કારામો, પરંતુ IRL.) તેને તમારા માટે તોડવામાં નફરત છે, પરંતુ તમારું ઉત્સાહી ઇન્ટરજેક્શન વાસ્તવમાં બધાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ વાર્તાલાપ કૌશલ્યના માર્ગમાં આવી રહ્યું છે: વિચારશીલ સાંભળવું. સદભાગ્યે, બહેતર શ્રોતા કેવી રીતે બનવું તેની એક યુક્તિ છે (અથવા ઓછામાં ઓછું એક જેવું લાગે છે), અને તે આશ્ચર્યજનક રીતે સરળ છે. તમે જવાબ આપો તે પહેલાં, થોભો. બસ આ જ. ખરેખર.
અંતમાં મનોવિજ્ઞાની અનુસાર (અને લેખક નાની વસ્તુઓ પર પરસેવો ન કરો...અને તે બધી નાની સામગ્રી છે ) રિચાર્ડ કાર્લસન, તમે બોલો તે પહેલાં તેને શ્વાસ લેવામાં આવે છે.
ડૉ. કેનેથ મિલર, પીએચ.ડી., પદ્ધતિનું સંસ્કરણ આપે છે : તમે વાતચીતમાં જવાબ આપો તે પહેલાં, એક શ્વાસ લો. એક પ્રચંડ, જોરથી, સ્પષ્ટ શ્વાસ નથી જે ચીસો પાડે છે ‘હું વધુ સારી રીતે સાંભળવા માટે એક નવી તકનીક અજમાવી રહ્યો છું!’ ના, માત્ર એક સામાન્ય, સરળ, સામાન્ય શ્વાસ. શ્વાસ લો, પછી શ્વાસ બહાર કાઢો.
મિલર ટેકનિક કહે છે કરી શકો છો શરૂઆતમાં અસ્વસ્થતા અનુભવો, ખાસ કરીને એવા લોકો માટે કે જેઓ મૌન સાથે આરામદાયક નથી. *હાથ ઊંચો કરે છે* તે કિસ્સામાં, તમે ફક્ત એક ઇન્હેલ વડે તેમાં આરામ કરી શકો છો.
પરંતુ પદ્ધતિ શા માટે કામ કરે છે? શરુઆત માટે, તે તમને આકસ્મિક રીતે જે કોઈ બોલે છે તેને વિક્ષેપ પાડતા અટકાવે છે. થોડો વિરામ એ એક કુદરતી સંકેત છે કે તેઓ જે કહે છે તે આરામથી ચાલુ રાખી શકે છે. એક રીતે, તે તેમને આરામ કરવા દે છે; એક શબ્દ મેળવવાનો પ્રયાસ કરવાના દબાણ વિના, તેઓ તેમના વિચારો શેર કરવા માટે વધુ ફરજિયાત અનુભવે છે.
બીજું, વિરામ આપે છે તમે તમારા પોતાના પ્રતિભાવ પર પુનર્વિચાર કરવાની તક. (એ જૂની કહેવત યાદ રાખો, બોલતા પહેલા વિચારો? તે ખરેખર થોડું સાચું છે.) કોણ જાણે છે? તમે બિલકુલ કંઈ ન કહેવાનું નક્કી કરી શકો છો.
8. જ્યારે મતભેદ થાય ત્યારે 'I' વિધાનોનો ઉપયોગ કરો
માતા-પુત્રીના સૌથી મજબૂત સંબંધોમાં પણ મતભેદ થાય છે. જ્યારે તેઓ કરે છે, ત્યારે પરિસ્થિતિને દૂર કરવા માટે તમારી જાતને તકનીકોથી સજ્જ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. કેસમાં: 'હું' નિવેદનો. હીથર મનરો, લાઇસન્સ પ્રાપ્ત તબીબી સામાજિક કાર્યકર અને વરિષ્ઠ ચિકિત્સક ન્યુપોર્ટ સંસ્થા , સૂચવે છે કે તમારી મમ્મીને કહેવાને બદલે, 'તમે આ બધું ખોટું વિચારી રહ્યાં છો', 'હું માનું છું ____' અને 'મને લાગે છે ____' જેવી બાબતો કહીને તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જ્યારે દલીલો થાય ત્યારે ધ્યાનમાં રાખવાની બીજી બાબત એ છે કે તૃતીય પક્ષને સામેલ કરવાથી કોઈ સારું થવાની સંભાવના નથી. જ્યારે તમારી મમ્મી તમને સકારાત્મક રીતે પાગલ બનાવતી હોય ત્યારે તમારા પપ્પા પાસે આવવા માટે તે લલચાવી શકે છે, પરંતુ તમારા મતભેદમાં અન્ય કોઈને ખેંચી લેવાથી વસ્તુઓ વધુ તણાવપૂર્ણ બની શકે છે.
વાંકડિયા વાળ માટે પોનીટેલ હેરસ્ટાઇલ
SDI પ્રોડક્શન્સ/ગેટી ઈમેજીસજો તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે તો ઓળખો
દરેક મા-દીકરીની જોડીમાં અવાર-નવાર દલીલબાજી થતી હોય છે. પરંતુ જો તમને હંમેશા એવું લાગતું હોય કે જ્યારે તમે ઘરે પાછા આવો ત્યારે તમે તમારા સૌથી ખરાબ સ્વભાવ બની ગયા છો, તો તમારું કુટુંબ આગળ વધી શકે છે ઝેરી પ્રદેશ ઝેરી લોકો ડ્રેઇન કરે છે; મુલાકાતો તમને ભાવનાત્મક રીતે બરબાદ કરી દે છે,' એબીગેઇલ બ્રેનર કહે છે, એમ.ડી . 'તેમની સાથેનો સમય તેમના વ્યવસાયની કાળજી લેવાનો છે, જે તમને નિરાશ અને અપૂર્ણતા અનુભવશે, જો ગુસ્સે નહીં થાય. આપવા અને આપવાના અને બદલામાં કંઈ ન મેળવવાના પરિણામે તમારી જાતને ક્ષીણ થવા ન દો.' પરિચિત અવાજ? જ્યારે તમારા જીવનમાંથી ઝેરી પિતૃઓને કાપી નાખવું અતિ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તેમ કરવામાં કોઈ શરમ નથી. અહીં નવ ચિહ્નો છે જે તમારા સંબંધો ઝેરી હોઈ શકે છે.1. તેઓ ઈર્ષ્યા કરે છે અથવા તમારી સાથે સ્પર્ધા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તારી મમ્મીએ ડાન્સર બનવાનું સપનું જોયું હતું, પણ તે ટ્રાવેલ એજન્ટ બની ગઈ. પછી જ્યારે તમને ક્લેરા તરીકે કાસ્ટ કરવામાં આવ્યા હતા ધ ન્યુટ્રેકર 12 વર્ષની ઉંમરે, તમારી મમ્મીએ તમને વીડિયો બતાવવામાં કલાકો ગાળ્યા તેણીના જૂના બેલે પ્રદર્શન અને તમારા મોટા ડેબ્યૂની રાત્રે માથાનો દુખાવો થવાનો અંત આવ્યો. જ્યારે તે હાસ્યાસ્પદ લાગે છે કે પુખ્ત વયના લોકો 12 વર્ષની ઈર્ષ્યા કરે છે, તે એક ગતિશીલ છે જે ઝેરી પરિવારોના લોકો ખૂબ સારી રીતે જાણે છે.
2. તેઓ અતિશય પ્રતિક્રિયા આપે છે. ઠીક છે, જ્યારે તમે 9 વર્ષની ઉંમરે ઘરની આસપાસ દોડી રહ્યા હતા અને વારસાગત ફૂલદાની તોડી ત્યારે તમારા પિતા વાજબી રીતે પાગલ હતા. પરંતુ જો તે પુખ્ત વયે તમે જે કરો છો તે સંપૂર્ણપણે વાજબી બાબતો માટે તે હજી પણ નિયમિતપણે હેન્ડલ પરથી ઉડી રહ્યો છે (જેમ કે ટ્રાફિકમાં ફસાઈ જવું અને તેના બરબેકયુમાં 15 મિનિટ મોડું પહોંચવું), તો આ સંબંધ તેના પર ઝેરી લખાયેલો છે.
3. તેઓ તમારી સરખામણી કરે છે. તમે અને તમારી મોટી બહેન બે સંપૂર્ણપણે અલગ લોકો છો. પરંતુ કારણ કે તે ત્રણ બાળકો સાથે એક ડૉક્ટર છે અને તમે ડૉક્ટરની ઑફિસમાં સિંગલ રિસેપ્શનિસ્ટ છો, તમારા ભાઈને તમારા બંનેને એકબીજાની સામે ઉભો કરવાનો પ્રયાસ કરવાનું પસંદ છે. તમારી બહેન ઊંચા રસ્તા પર જાય છે, પરંતુ તમારા ભાઈની સતત ચીડવવાથી તમે અસુરક્ષિત અનુભવો છો અને હુમલો કર્યો છે.
ચાર. તેઓ પીડિતની જેમ વર્તે છે . કેટલીકવાર, માતાપિતા મદદ કરી શકતા નથી પરંતુ તેમના બાળકોને અપરાધની મુસાફરી કરે છે. (તમારો મતલબ શું છે, તમે થેંક્સગિવિંગ માટે ઘરે નથી આવી રહ્યા?) પરંતુ નિરાશા વ્યક્ત કરવી અને તેમની લાગણીઓ માટે બીજા બધાને દોષી ઠેરવીને ઝેરી વાતાવરણ બનાવવા વચ્ચે તફાવત છે. જો તમારી મમ્મી એક અઠવાડિયા માટે તમારી સાથે વાત કરવાનો ઇનકાર કરે છે કારણ કે તમે આ વર્ષે મિત્રો સાથે થેંક્સગિવિંગ ગાળવાનું નક્કી કર્યું છે, તો તમે ઝેરી પ્રદેશમાં હોઈ શકો છો.
5. તેઓ તમારી સીમાઓને માન આપતા નથી. તમે તમારી બહેનને પ્રેમ કરો છો, પરંતુ તે હંમેશા આવેગજન્ય રહે છે. તેણીએ તમારા પરિવારના ઘરે દેખાડવાની આદત બનાવી છે, અઘોષિત, થોડા દિવસો માટે પલંગ પર તૂટી પડવાની અપેક્ષા રાખે છે. કારણ કે તમે તેણીને પ્રેમ કરો છો, તમે સ્વીકારો છો, પરંતુ તેણીને ફોન કર્યા વિના પોપ ઇન કરવાનું બંધ કરવા માટે પૂછ્યા પછી પણ, તેણીએ તેમ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું છે.
6. તેઓ હંમેશા સાચા હોય છે. તમારા માતા-પિતાએ તમે ક્યારેય ડેટ કરેલ દરેક વ્યક્તિને ધિક્કાર્યા છે, અને એવું લાગવા માંડ્યું છે કે કોઈ પણ પૂરતું સારું નહીં હોય. તેઓ તમારા કારકિર્દીના ધ્યેયો, મિત્રો અને બીજી ઘણી બધી બાબતો વિશે સમાન અભિપ્રાય ધરાવે છે. જો તમે સ્પષ્ટ કર્યું છે કે તમે તમારા જીવન અને તેમાંના લોકોથી ખુશ છો અને તેઓ હજુ પણ તમારા વ્યવસાયથી દૂર રહેશે નહીં, તો તમારા માતાપિતા સાથેનો તમારો સંબંધ ઝેરી બની શકે છે (જો પહેલાથી જ ન હોય તો)
યુટ્યુબ પર શ્રેષ્ઠ રસોઈ ચેનલો
7. તેઓ અલ્ટીમેટમ આપે છે. માતાપિતાનો પ્રેમ બિનશરતી હોવો જોઈએ, ખરું ને? પરંતુ તમારી માતા સતત એવી પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે જે શંકાસ્પદ રીતે ધમકીઓ જેવી લાગે છે. વાસ્તવમાં, તમે શબ્દો સાંભળ્યા છે, જો તમે *ખાલી ન ભરો*, તો તમે હવે મારી પુત્રી નથી, એક કરતા વધુ વખત. ઝેરી વર્તન? હા.
8. વાતચીત હંમેશા તેમના વિશે હોય છે. તમે હમણાં જ તમારી બહેન સાથે 45-મિનિટનો ફોન કૉલ બંધ કર્યો તે સમજવા માટે કે તેણીએ તમને તમારા જીવન વિશે અથવા તમે કેવી રીતે કરી રહ્યાં છો તે વિશે એક પણ પ્રશ્ન પૂછ્યો નથી. જો તેણી કોઈ વ્યક્તિગત કટોકટીનો સામનો કરી રહી હતી અથવા તેની પાસે કોઈ રોમાંચક સમાચાર છે, તો તે એક વસ્તુ છે. પરંતુ જો તમે વાત કરો ત્યારે દર વખતે આવું થાય છે, તો પછી આ સંબંધ ઝેરી બની શકે છે. (ખાસ કરીને જો તેણી તમારા પર આરોપ મૂકે છે કે જો તમે વાતચીતને તમારી તરફ બદલવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તેણી તેની કાળજી લેતા નથી.)
9. તેઓ તમારી ઊર્જાને ડ્રેઇન કરે છે. શું તમે સંપૂર્ણપણે અનુભવો છો થાકેલું દર વખતે જ્યારે તમે પરિવારના કોઈ ચોક્કસ સભ્ય સાથે વાતચીત કરો છો? અમે એવી લાગણી વિશે વાત નથી કરી રહ્યા કે તમારે થોડા સમય માટે તમારી સાથે રહેવાની જરૂર છે, કંઈક એવું બની શકે છે જે લોકો આસપાસ હોવાને અમને ગમતા હોય છે (ખાસ કરીને અંતર્મુખી લોકો ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં ઘટાડો શોધી શકે છે). ઝેરી વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવાથી તમે હારનો અનુભવ કરી શકો છો કારણ કે તેમની નાટકીય, જરૂરિયાતમંદ અને ઉચ્ચ-જાળવણીની વૃત્તિઓ તમારામાંથી ઊર્જાને ચૂસી શકે છે.
સંબંધિત : 6 સંકેતો કે તમારા માતા-પિતા તમને ગેસલાઇટ કરી રહ્યા છે (અને તેના વિશે શું કરવું)
