હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- વિષ્ણુ વિશાલ અને જ્વાલા ગુત્તા 22 એપ્રિલના રોજ ગાંઠ બાંધશે: વિગતો અહીં તપાસો
- ન્યુઝીલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વખત સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સ્ત્રીઓ તરીકે, આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો ભયાનક માસિક પીડાથી પરિચિત હશે જેનો આપણે દર મહિને અનુભવ કરીએ છીએ, ખરું?
સ્ત્રી મહિના માટે તેના સમયગાળા પરના દિવસો, મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે અસ્વસ્થતા સાબિત થઈ શકે છે અને તેઓ તેમની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ સરળતાથી સાથે ચલાવી શકશે નહીં.
હકીકતમાં, જ્યારે સ્ત્રી તેના સમયગાળા પર હોય છે, ત્યારે ઘણી વાર તેણી ઈચ્છે છે કે તેણી સ્ત્રી તરીકે પ્રથમ સ્થાને જન્મી નથી, ફક્ત એટલા માટે કે પીડા સંભાળવા માટે ખૂબ જ છે!
જો કે, અન્ય કુદરતી શારીરિક પ્રક્રિયાઓ જેમ કે માણસે અનુભવ કરવો પડે છે, માસિક સ્રાવ પણ બચી શકતા નથી.
માસિક સ્રાવ એ એક કુદરતી ઘટના તરીકે વર્ણવી શકાય છે જેનો અનુભવ દરેક સ્ત્રી તેના તરુણાવસ્થાની શરૂઆતથી જ મેનોપોઝ સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી કરે છે.
રોમેન્ટિક મૂવી યાદી હોલીવુડ
પીરિયડ્સ નો દુખાવો: ઘરેલુ ઉપચાર સાથે પીરિયડ દુ painખાવો, માસિક દુખાવાના કુદરતી ઉપાયો | બોલ્ડસ્કીદર મહિને, ઓછામાં ઓછા 4-5 દિવસ સુધી, સ્ત્રી ગર્ભાશયની દિવાલના શેડિંગને કારણે તેની યોનિમાંથી રક્તસ્રાવ અનુભવે છે, જો સ્ત્રી ગર્ભવતી ન થાય.
માસિક સ્રાવ દરમિયાન, શરીરમાં ઘણાં આંતરસ્ત્રાવીય પરિવર્તન થાય છે જે ગર્ભાશયની દિવાલોની બળતરા પેદા કરી શકે છે, કારણ કે તે વહેવા માટે તૈયાર છે, આમ નીચલા પેટના પ્રદેશમાં ઘણી પીડા અને અગવડતા થાય છે.
ઘણી સ્ત્રીઓ પીરિયડ દરમિયાન અસહ્ય પીડા અનુભવે છે અને પેઇન કિલર લેવાનો આશરો લે છે, જે તેમના સ્વાસ્થ્યને લાંબા ગાળે નુકસાન પહોંચાડે છે.
ઉપરાંત, શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલનને લીધે, સમયગાળા દરમિયાન, ઘણી સ્ત્રીઓ તીવ્ર ભૂખ, મૂડ સ્વિંગ, થાક અને સામાન્ય નબળાઇ જેવા લક્ષણો અનુભવે છે.
ચીઝ કેક કેવી રીતે બનાવવી
ઘણી વખત, જ્યારે માસિક પીડા અસહ્ય હોય છે ત્યારે સ્ત્રીઓ પીડા હત્યારાઓ લેવાનું આશરો લે છે, જે અનિચ્છનીય છે.
તેથી, અહીં એક ઘરેલું ઉપાય છે જે સમયગાળાની પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
જરૂરી ઘટકો:
- આલ્કોહોલ (પ્રાધાન્ય વોડકા અથવા બ્રાન્ડી) - 4 ચમચી
- લવંડર આવશ્યક તેલ - 2 ચમચી
માસિક દુ painખાવો ઘટાડવાનો આ કુદરતી ઉપાય, ઘરે ઘરે જ, નિયમિત ધોરણે, યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે તે ખૂબ મદદગાર સાબિત થઈ શકે છે.
જો તમને દુ painખમાં કોઈ તફાવત ન દેખાય તો પણ, આ મહિનામાં તમે આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો છો, ધૈર્ય એ કી છે, કારણ કે ઉપાય ધીમે ધીમે કામ કરશે, સામાન્ય રીતે ઉપયોગના બીજા મહિનાથી.
આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરવા સાથે, પીરિયડ્સ દરમિયાન, તેલયુક્ત / મસાલેદાર નાસ્તા જેવા દાહક ખોરાક ખાવાનું ટાળવાનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ, કારણ કે તે ફક્ત ખેંચાણ બગડે છે.
આ ઉપરાંત, નિયમિત વ્યાયામ પણ સમયગાળાના દુખાવાની ઘટનાને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતી છે, કારણ કે કસરત તમારા હોર્મોન્સને સંતુલિત કરી શકે છે.
ખીલ વાળી ત્વચા માટે હોમમેઇડ સ્ક્રબ
બંને આલ્કોહોલ અને લવંડર આવશ્યક તેલ, પીરિયડ્સ દરમિયાન ગર્ભાશયની આસપાસ હાજર બળતરા ઘટાડવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, આમ પીડા ઘટાડે છે.
આલ્કોહોલ અને લવંડર આવશ્યક તેલમાંથી ઉત્સેચકો, પીડાની સારવારમાં મદદ કરવા માટે ત્વચા દ્વારા ગર્ભાશયની બાહ્ય પટલ સુધી પહોંચે છે.
ઉપયોગની રીત:
- પ્રથમ લવંડર આવશ્યક તેલ નેવલ વિસ્તારમાં અને આસપાસ લગાડો અને થોડી મિનિટો માટે નરમાશથી મસાજ કરો.
- આગળ, દારૂ સાથે સમાન પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
- તમે તમારા બેલીબટન પર આ ઘટકોને લગાવવા માટે કપાસના સ્વેબ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
- જ્યારે પણ તમે માસિક ખેંચાણ અનુભવો ત્યારે આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરો.
