હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ગોળ કમિન પાણીના ફાયદા: નાસ્તા પહેલાં જીરું અને ગોળનું પાણી પીવો, કોઈ સમસ્યા નહીં થાય.આરોગ્યની લોકપ્રિય અવતરણ આ પ્રમાણે છે, 'તમે તમારા પરિવારને અને વિશ્વને આપેલી સૌથી મોટી ઉપહાર તમે સ્વસ્થ છો!'
જ્યારે આપણે ઉપર જણાવેલા અવતરણમાં થોડી deepંડાણપૂર્વક ખોદવું, ત્યારે તે ખૂબ અર્થમાં બનાવે છે કારણ કે આપણા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ આપણા નજીકના અને પ્રિય લોકોની ખુશી નિશ્ચિતપણે નક્કી કરે છે.
તંદુરસ્ત અને સુખી નાગરિકો વિશ્વને વધુ સારું સ્થાન બનાવવામાં નિશ્ચિતરૂપે મદદ કરે છે!
કલ્પના કરો કે જો સંખ્યાબંધ વિનાશક રોગોનો અભાવ હોય તો દુનિયા કેવું હશે!
1 મહિનામાં વજન ઘટાડવા માટે આહાર યોજના
આ રીતે, લોકો હોસ્પિટલો અને દવાઓ અને તેમના માટે આનંદ અને ઉત્તેજના લાવવા માટે ખર્ચમાં કરેલા નાણાં બચાવી શકે છે!
જો કે, સત્ય એ છે કે તબીબી તકનીકીના ક્ષેત્રમાં થતી તમામ પ્રગતિઓ સાથે અને લોકોમાં જાગૃતિ આવી રહી હોવા છતાં, સામાન્ય રીતે વિશ્વભરના લોકોનું સ્વાસ્થ્ય કથળી રહ્યું છે!
હા, સંખ્યાબંધ આંકડા અને સર્વેક્ષણો મળ્યાં છે કે આપણા પૂર્વજો આપણા કરતા ઘણા વધુ સ્વસ્થ હતા, ભલે તેઓ આજના આધુનિક દવાઓથી વિપરીત હર્બલ ઉપચાર અને કુદરતી દવાઓ પર આધાર રાખે છે!
વિશેષજ્ opો અભિપ્રાય આપે છે કે જીવનશૈલીની ટેવ, પર્યાવરણીય પરિવર્તન અને પ્રદૂષણને કારણે આધુનિક લોકોનું સ્વાસ્થ્ય નબળું છે!
આજે, તાણ, કામના દબાણ, સ્પર્ધા, આર્થિક બોજો વગેરે વધી રહ્યા છે અને આ પરિબળો વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય માટે ચોક્કસપણે ફાળો આપી શકે છે.
ચિન વાળ માટે ઘરેલું ઉપચાર
આ ઉપરાંત, ખોરાકની નબળા આહાર, જંતુનાશક દવાઓ અને ખોરાકમાં વપરાતા હોર્મોન્સ, પ્રદૂષણ વગેરેમાં પણ પ્રચલિત છે, જે વ્યક્તિને ખૂબ સ્વાસ્થ્યપ્રદ બનાવી શકે છે.
તેથી, ઉપરોક્ત તમામ પરિબળોનું સંયોજન ઘણાં લોકોમાં ઘણા બધા રોગો લાવે છે, વય અને લિંગને ધ્યાનમાં લીધા વગર.
આધુનિક દવાઓ લાંબા સમય સુધી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે, તેથી કુદરતી ઉપાયો સલાહભર્યું છે.
જીરા અને ગોળનું સેવન, ગરમ પાણીમાં ભળીને 9 થી વધુ આરોગ્ય લાભો થઈ શકે છે!
ફક્ત એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 2 ચમચી જીરા અને 1 ચમચી ગોળ મિક્સ કરો અને નાસ્તા પહેલાં ખાલી પેટ પર તેનું સેવન કરો!
7 દિવસનું વજન ઘટાડવાની યોજના
નીચે ફાયદાઓ પર એક નજર નાખો.
1. એઇડ્સ પાચન
જીરા પોટેશિયમ અને જીરું તેલથી સમૃદ્ધ છે, તેથી તે પેટમાં ઉત્પન્ન થયેલ એસિડ્સને બેઅસર કરવામાં અને એસિડિટી, અપચો, ગેસ વગેરેને ઘટાડીને તંદુરસ્ત પાચનને પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે, સારા પાચનમાં વધારો કરવા માટે આ પીણું ભારે ભોજન પછી પણ મેળવી શકાય છે. .
2. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
વજન ઘટાડવું એ એક અત્યંત સખત પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે અને તે આહાર અને કસરતનું જોડાણ હોવું જોઈએ. કડક આહાર અને કસરતની શાસનની સાથે, જીરા અને ગોળના પાણીના મિશ્રણનું સેવન કરવાથી તમારા મેટાબોલિક રેટમાં પણ વધારો થાય છે અને વજન ઓછું થવાની પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે, કેમ કે ગોળ અને જીરા બંનેમાં પોટેશિયમ હોય છે.
વાંકડિયા વાળ માટે ઘરે સરળ હેરસ્ટાઇલ
3. કબજિયાત વર્તે છે
દરરોજ સવારે ગરમ પાણીમાં જીરા અને ગોળનું મિશ્રણ સેવન કરવાથી કબજિયાત મટે છે, કેમ કે આ કુદરતી તત્વોના ખનિજો ગરમ પાણી સાથે જોડીને સ્ટૂલને નરમ પાડે છે અને આંતરડાઓને કુદરતી રીતે લુબ્રિકેટ કરી શકે છે, જેથી કચરો તમારા શરીરમાંથી સરળતાથી બહાર નીકળી શકે. .
4. લોહી શુદ્ધ કરે છે
અનેક અશુદ્ધિઓ અને ઝેર ઘણાં કારણોસર લોહીમાં એકઠા થઈ શકે છે અને રોગોનું કારણ બની શકે છે. ગોળ અને જીરામાં રહેલા ખનિજોમાં લોહીના પ્રવાહમાં રહેલા ઝેરને બહાર કા andવાની અને લોહીને કુદરતી રીતે શુદ્ધ કરવાની ક્ષમતા હોય છે.
5. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારશે
જીરું અને ગોળમાં રહેલું મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ તમારા શરીરના દરેક કોષને મજબૂત બનાવી શકે છે અને રોગ પેદા કરનારા એજન્ટો સામે લડવાનું પૂરતું મજબૂત બનાવી શકે છે, ત્યાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે અને સ્વસ્થ રાખે છે.
6. પીરિયડ ખેંચાણ ઘટાડે છે
માસિક ખેંચાણ એ એક નિમ્ન પેલ્વિક પીડા છે જેનો સમયગાળા દરમિયાન ઘણી સ્ત્રીઓ અનુભવે છે. જીરા અને ગોળમાં રહેલા ખનિજો અને એન્ટીoxકિસડન્ટો મહિનાના આ સમય દરમિયાન થતી બળતરા અને પીડાને ઘટાડવા માટે પ્રદેશમાં વધુ લોહીના પ્રવાહને વેગ આપી શકે છે.
7. એનિમિયાની સારવાર કરે છે
એનિમિયા એ ખૂબ જ સામાન્ય છતાં ગંભીર સ્થિતિ છે જેમાં લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ ઘટે છે, નબળાઇ આવે છે અને બીજી ઘણી બિમારીઓનું કારણ બને છે. એનિમિયાની સારવાર માટે જીરા અને ગોળમાં ખનિજો અને પોટેશિયમની માત્રા કુદરતી રીતે હિમોગ્લોબિનના સ્તરને વધારી શકે છે.
8. ઉચ્ચ બીપી વર્તે છે
હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાયપરટેન્શન, એવી સ્થિતિ છે જેમાં ધમનીઓ સામે લોહીના પ્રવાહનું દબાણ ખૂબ વધારે છે, જેનાથી હૃદયની બિમારીઓ અને સ્ટ્રોક થાય છે. જીરું અને ગોળમાં રહેલું પોટેશિયમ સામગ્રી લોહીના દબાણને સંતુલિત કરી શકે છે, આમ આ બિમારીની સારવાર કરે છે.
9. સાંધાનો દુખાવો દૂર કરે છે
ઘણા લોકો, ખાસ કરીને રમતવીરો અને વૃદ્ધ લોકો, સાંધાના બળતરા અથવા હાડકાની નબળાઇને કારણે સાંધાનો દુખાવો અનુભવે છે. જીરા અને ગોળના મિશ્રણમાં હાજર પોટેશિયમ અને અન્ય ખનિજો બળતરા અને પીડા ઘટાડવા માટે સંયુક્તમાં લોહીના પ્રવાહને વેગ આપી શકે છે.
રસોઈમાં ઓલિવ તેલના ફાયદા
10. Bર્જામાં વધારો કરે છે
જીરા, ગોળ અને ગરમ પાણીનું આ મિશ્રણ કુદરતી ઉર્જા પીણું તરીકે કામ કરે છે, કારણ કે પોટેશિયમ એ energyર્જાનો ખૂબ સારો સ્રોત છે! તેથી, દરરોજ સવારે આ પીણુંનું સેવન કરવાથી તમે દિવસભર સક્રિય અને ઉત્સાહપૂર્ણ બની શકો છો!
