હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- ન્યુ ઝિલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વાર સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
શું તમે ક્યારેય અનુભવ્યું છે કે તમારી ત્વચાને તમે પહેલેથી જ આપી રહ્યાં છો તેના કરતા વધારે ધ્યાન અને સંભાળની જરૂર છે? શું સ્પા અને સલુન્સ પરના અતિરેક દરો તમને આમ કરવાથી પાછળ રાખે છે? તો પછી તમે યોગ્ય સ્થળે આવી ગયા છો. આપણામાંના બધા માને છે કે ફક્ત એક વ્યાવસાયિક સલૂન ટ્રીટમેન્ટ અથવા વ્યાપારી ક્રિમ આપણી ત્વચાની સમસ્યાઓ મટાડી શકે છે. તે ઠીક છે કારણ કે તે જ અમને વિશ્વાસ તરફ દોરી ગયું છે, ભારે જાહેરાત માટે આભાર.
પરંતુ જે અમને ખ્યાલ નથી તે એ છે કે આમાંની ઘણી બધી સારવારમાં આપણે આપણા રસોડામાં પહેલેથી જ હોય છે તે વસ્તુઓમાંથી અર્ક અથવા ઘટકો શામેલ હોય છે. આવી જ એક સારવાર બોડી-પોલિશિંગ છે જે ત્વચાને સહેલી, સમારકામ અને લાડ લડાવે છે. અને, તમારે સલૂન પર જવું પડશે નહીં અને તમારી પેનીનો છેલ્લો ખર્ચ કરવો પડશે. તમે તેને ઘરે કરી શકો છો - સરળ, સરળ અને અસરકારક.
પરંતુ પ્રથમ સ્થાને શારીરિક પોલિશિંગ શું છે?
બ Bodyડી પોલિશિંગ તે બધા લોકો માટે છે જે તેમની ત્વચાને થોડીક વધારે કાળજી આપે છે. આમાં ફક્ત ચહેરો જ નહીં, પરંતુ આખા શરીરનો સમાવેશ થાય છે. હવે, તમે પૂછી શકો છો કે નહાવાથી બ bodyડી પોલિશિંગ કેવી રીતે અલગ છે. બ Bodyડી પોલિશિંગ વિવિધ પદ્ધતિઓમાં કરવામાં આવે છે અને વિવિધ ઘટકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેના ફાયદા ફક્ત સાબુ અથવા પાણી દ્વારા પ્રદાન કરી શકાતા નથી. તદુપરાંત, ઉચ્ચ સ્તરના પ્રદૂષણ જેવા પર્યાવરણીય પરિબળો આપણી ત્વચાને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે જેનો રાસાયણિક ઉત્પાદિત સાબુ દ્વારા ઉકેલી શકાતો નથી. જો તમે કોઈ એવી વ્યક્તિ છો કે જેણે વધુ સમય અને નાણાંનો વ્યય કર્યા વિના નરમ, સરળ અને ગ્લોઇંગ ત્વચા જોઈએ છે, તો બ bodyડી પોલિશિંગ તમારા માટે છે!
બ Bodyડી પોલિશિંગ શા માટે પસંદ કરો?
બ polડી પોલિશિંગના અનેક ફાયદાઓ છે જે તમને પ્રભાવિત કરવાની ખાતરી છે અને તમે ઘરે ઘરે બોડી પોલિશિંગ પર પાછા ફરશો.
P તે છિદ્રોને અનલgingગ કરીને અને સંચિત ગંદકી અથવા તેલને દૂર કરીને ત્વચાને deeplyંડે સાફ કરે છે અને પોષણ આપે છે.
વાળ લીસું કરવાની આડ અસરો
Dry તે શુષ્કતા ઘટાડવા અને ફ્લેકી / ચેપ્ડ ત્વચાને અટકાવવા ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે અને નર આર્દ્રતા આપે છે.
• તે આખા શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે! બ Bodyડી પોલિશિંગમાં તમારી ત્વચા અને શરીરનો માલિશ કરવો શામેલ છે, જે તમને સ્વસ્થ દેખાવ આપવા માટે લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે.
• તે ત્વચાને નરમ, સરળ અને તેજસ્વી બનાવે છે.
Dead ત્વચા, મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવા, નવા, તાજા કોષોનો માર્ગ મોકળો કરવા માટે તે અસરકારક રીતે ત્વચાને એક્ફોલિસ્ટ કરે છે. આ ઉપરાંત, તે નવા કોષોના વિકાસને પણ ઉત્તેજિત કરે છે, તમારી ત્વચાને જુવાન દેખાશે. નિસ્તેજ, નિર્જીવ ત્વચાને અલવિદા કહો.
• તે સનરાઇઝ દ્વારા થતા કોઈપણ નુકસાનની નિશાનીને પણ દૂર કરે છે.
Overall, એકંદરે, એક ખૂબ જ રોગનિવારક અને આરામનો અનુભવ છે.
વસ્તુઓ જેની તમારે જરૂરિયાત છે
તમારે ફક્ત 4 વસ્તુઓની જરૂર પડશે. એક લૂફા અને પ્યુમિસ પથ્થર હાથમાં રાખો. તેની સાથે, તમારે કેટલાક ઓલિવ તેલની જરૂર છે - તમારી ત્વચા તેમજ શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ તેલ! ઘરે બોડી પોલિશિંગનો સૌથી અગત્યનો ભાગ એ છે કે ઘરેલું બોડી સ્ક્રબ (નીચે આપણી ઘરેલું વાનગીઓ તપાસો) જે તમારી ત્વચા-ટાઇપને શ્રેષ્ઠ રીતે અનુકૂળ કરે છે. તેથી તમે ફક્ત તમારો સમય અને નાણાં બચાવશો નહીં પરંતુ તમે તમારી ત્વચા માટે ખાસ કરીને દરજી-સારવાર પણ મેળવી શકો છો.
ઘરે બોડી પોલિશિંગ કેવી રીતે કરવું?
ઘરે બોડી પોલિશિંગ 5 સરળ પગલાઓમાં કરી શકાય છે:
• પ્રથમ, નવશેકું પાણીથી સ્નાન કરો. તે તમારા શરીરને વરાળ બનાવે છે અને તેલ અને ચરબીને પીગળે છે જે છિદ્રોને રોકે છે.
Ol ઓલિવ તેલ ખૂબ જ હળવાથી ગરમ કરો અને તેનો ઉપયોગ તમારા શરીરને 5 થી 10 મિનિટ સુધી માલિશ કરવા માટે કરો.
Skin તમારી ત્વચા પર ઘરેલું બ bodyડી સ્ક્રબ લગાવો અને ત્વચાની નરમાશથી મસાજ કરો અને તેની સાથે એક્સ્ફોલિયેટ કરો - પહેલા તમારા હાથથી અને પછી તમારા લોફાથી. લગભગ 5 થી 10 મિનિટ સુધી આ કરવાનું રાખો.
• હવે, તમારી કોણી પરની ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરવા માટે પ્યુમિસ પથ્થરનો ઉપયોગ કરો. ખાતરી કરો કે તમે તમારી કોણી પર સખત ત્વચાને થોડી નિશ્ચિતપણે સ્ક્રબ કરો છો, પરંતુ ખૂબ નરમાશથી અથવા ખૂબ કડક નહીં, કારણ કે તે તમારી ત્વચાને ઇજા પહોંચાડે છે. ત્વચા અને ઘૂંટણની ત્વચા માટે પણ આવું કરો.
Done તમે કરી લો તે પછી, સાબુનો ઉપયોગ કર્યા વિના ફુવારો લો. તમારી ત્વચાને તમારા સામાન્ય મોઇશ્ચરાઇઝર અથવા ક્રીમથી મોઇશ્ચરાઇઝ કરો. ઓછામાં ઓછા એક દિવસ માટે સાબુનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
મહત્તમ પરિણામો માટે, તમારે મહિનામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર પોતાને બ polડી પોલિશિંગ સેશન ભેટ કરવું પડશે.
ઘરે બોડી પોલિશિંગ રેસીપી કેવી રીતે બનાવવી?
ઘરે બોડી પોલિશિંગ રેસીપી બનાવવી એ સરળ છે. તમારે વિશેષ પ્રકારનાં ઉપકરણો અથવા ઘટકોની જરૂર નથી કે જે નસીબ માટે ખર્ચ કરે છે. મોટાભાગના ઘટકો એ ફક્ત તમારા સામાન્ય રસોડામાં વસ્તુઓ છે જે તમને તમારા રસોડામાં મળે છે.
અહીં કેટલીક અન્ય રસપ્રદ બ polડી પોલિશિંગ રેસિપિ છે જેનો તમે પ્રયાસ કરવા માંગો છો.
1.) લીંબુ, બેકિંગ સોડા અને નાળિયેર તેલ
અડધો કપ લીંબુનો રસ લો અને તેમાં એક કપ બેકિંગ સોડા અને નાળિયેર તેલ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણમાં તમારા મનપસંદ આવશ્યક તેલના બે અથવા ત્રણ ટીપાં ઉમેરો. તે બધાને ભેગા કરો, અને તમારી ઘરેલું બોડી પોલિશ રેસીપી તૈયાર છે!
2.) ખાંડ, સી મીઠું, મધ અને નાળિયેર તેલ
વજન ઘટાડવા માટે કેટલા સૂર્ય નમસ્કાર કરવા જોઈએ
તે કોઈપણ સરળ મેળવી શકે? આ રેસીપી માટે, તમારે મધના બે ચમચી, બરછટ ખાંડનો અડધો કપ, દરિયાઈ મીઠુંનો ક્વાર્ટર કપ અને નાળિયેર તેલના 2 ચમચીની જરૂર પડશે. જો તમે ઇચ્છો તો તમે આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો. જાડા સુસંગતતાની પેસ્ટ બને ત્યાં સુધી બધા ઘટકોને બાઉલમાં મિક્સ કરો. લગભગ 15 થી 20 મિનિટ માટે પેસ્ટને રેફ્રિજરેટર કરો. અને હવે તમે જવા માટે સારા છો!
3.) જોજોબા તેલ, મધ અને બ્રાઉન સુગર
એક કપ બ્રાઉન સુગર અને અડધો કપ મધ સાથે 2 ચમચી જોજોબા તેલ મિક્સ કરો. હવે પેસ્ટ વાપરવા માટે તૈયાર છે! સરળ અને સરળ!
4.) સુગર, શી બટર અને સ્ટ્રોબેરી
આ રેસીપી માટે, તમારે એક કપ ખાંડ, આશરે અડધો કપ નાળિયેર તેલ, બે થી ત્રણ સ્ટ્રોબેરી બારીક સમારેલી, શીઆ માખણના 2 ચમચી અને તમને જોઈતા કોઈપણ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાંની જરૂર પડશે. તમારે પેસ્ટ બનાવવા માટે પ્રથમ ચાર ઘટકો ભેગા કરવાની અને પછી પેસ્ટમાં આવશ્યક તેલ ઉમેરવાની જરૂર છે. બધું સારી રીતે ભળી દો અને તેનો ઉપયોગ તમારી ત્વચા પર કરો! રેસીપીનો કોઈપણ અતિરેક airંટની બરણીમાં સંગ્રહિત કરી શકાય છે જે હવાયુક્ત છે.
5.) ઓલિવ તેલ, ખાંડ, શીઆ માખણ અને સુકા રોઝ પેટલ્સ
આ રેસીપી માટે, તમારે સૂકા ગુલાબની પાંખડીઓની જરૂર પડશે. તેથી ખાતરી કરો કે તમારી પાસે સમય પહેલાં તેમની પાસે છે. સૂકા ગુલાબની પાંખડીઓનો અડધો કપ સાથે, તમારે એક કપ ખાંડ, દસ ચમચી ઓલિવ તેલ અને એક ચમચી શી માખણની જરૂર પડશે. તમે તમારી પસંદગીનું આવશ્યક તેલ પણ ઉમેરી શકો છો. બધા ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો અને તમારી બ polડી પોલિશિંગ રેસીપી તૈયાર છે!
આ બધી વાનગીઓ સમાનરૂપે સારી રીતે કાર્ય કરે છે અને તે ખરેખર અસરકારક સાબિત થઈ છે. જો તમારી પાસે સમયની અછત છે, તો તમે કાઉન્ટર પર અથવા .નલાઇન તૈયાર બોડી સ્ક્રબ ખરીદી શકો છો.
શારીરિક સ્ક્રબની પસંદગી અને ઉપયોગ કરવા વિશે થોડી વધુ માહિતી
Ily તૈલીય ત્વચાવાળા લોકોએ પ્રાધાન્યમાં શરીરના સ્ક્રબ્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જેમાં દરિયાઇ મીઠું અથવા બાથના અન્ય સોલ્ટ હોય છે, કારણ કે આ વસ્તુઓમાં બેક્ટેરિયા સામે લડવાની ક્ષમતા હોય છે જે ત્વચા પર તેલ સાથે ભળી જાય છે જેનાથી ચેપ અથવા ખીલ થાય છે.
Skin સામાન્ય ત્વચાવાળા લોકો સુગર સ્ક્રબ્સનો ઉપયોગ કરી શકે છે કારણ કે તે સારું કામ કરે છે અને ત્વચાના ઓઇલ સંતુલનને અસ્વસ્થ કરતા નથી.
• શુષ્ક ત્વચા ધરાવતા લોકોએ બ્રાઉન સુગર ધરાવતા કોઈપણ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ જે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરે છે.
Us આપણામાંની જેની ત્વચા ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે તેણે સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરતી વખતે અથવા તે બાબતે ત્વચાની કોઈ પણ ચીજવસ્તુ રાખવી જોઈએ. બિયા સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવો જેમાં શીઆ માખણ હોય તે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હશે કારણ કે તે સંવેદનશીલ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડતું નથી અથવા અસ્વસ્થ કરતું નથી.
Your જો તમારી ત્વચા ઘાયલ થઈ છે, ઈજાગ્રસ્ત છે અથવા તિરાડો છે, તો તમારી ત્વચા સંપૂર્ણ રૂઝાય ત્યાં સુધી આ શરીરના કોઈપણ સ્ક્રબ્સનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
Body શરીરના સ્ક્રબમાં તેલ હોય છે, તેથી ખાતરી કરો કે તમે બાથરૂમમાં સાવધાની રાખશો. તેલ ફ્લોરને લપસણો બનાવી શકે છે, અને લપસીને પોતાને ઇજા પહોંચાડે છે, તમે ઇચ્છો તે બરાબર નથી?
Body શરીરને સ્ક્રબિંગ કરવું જરૂરી છે. પરંતુ જો તમે તેને વધુપડતું કરો છો, તો તમે સારી કરતાં તમારી ત્વચાને વધુ નુકસાન પહોંચાડશો.
You're જો તમે ઘરે બનાવેલા બ scડી સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તમે તેનામાંથી કોઈ પણ વધારાનું રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરી શકો છો, પરંતુ વધારે સમય માટે નહીં. વ્યાપારી ઉત્પાદનો એક પ્રિઝર્વેટિવ પરંતુ કુદરતી શરીર સ્ક્રબ્સ સાથે આવી શકે છે જેનો ફાયદો નથી.
તમે કોની રાહ જુઓછો? આજે તમારા શરીરને શ્રેષ્ઠ શરીરની સ્ક્રબ પર મેળવો અને જાતે જ ઘરે ઘરે બ bodyડી પોલિશિંગના સુખદ અનુભવની સારવાર કરો!
ઘરે મહિલાઓ માટે સંપૂર્ણ શારીરિક આકાર કેવી રીતે મેળવવો
