પોચી આંખો માટે જાગવું? આંખો હેઠળની બેગ આજે ત્વચાની સામાન્ય ચિંતા છે . જેમ કે આંખનો વિસ્તાર તમારા ચહેરાનો સૌથી નાજુક ભાગ છે, તે બાહ્ય નુકસાન અને વૃદ્ધત્વની પ્રારંભિક અસરો માટે પણ સૌથી વધુ સંવેદનશીલ છે. ત્વચાની ઉંમર સાથે, આંખોની આસપાસની ચરબી કે જે ટેકો આપે છે તે ડૂબવા લાગે છે, રચના કરે છે આંખો હેઠળ બેગ.
જ્યારે વૃદ્ધત્વ એ મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે આંખની નીચેની બેગ , જીવનશૈલીની નબળી આદતો, અમુક પ્રકારની એલર્જી અને મીઠાથી ભરપૂર ખોરાક અને ત્વચા-સ્વસ્થ પોષક તત્વોની ઉણપ પણ આ ત્વચાની સમસ્યામાં ફાળો આપી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આનુવંશિકતા પણ દોષિત હોઈ શકે છે. અમે અહીં સૂચિબદ્ધ કરીએ છીએ દસ રીતો જે સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમારી આંખોને ચમકાવી શકે છે.
એક ઘડિયાળમાં સાતથી આઠ કલાકની ઊંઘ
બે પરાગરજને મારતા પહેલા તમારો મેકઅપ ઉતારી લો
3. અન્ડર આઈ ક્રીમનો ધાર્મિક રીતે ઉપયોગ કરો
ચાર. આંખના માસ્ક સાથે તમારી જાતને લાડ લડાવો
5. સૂર્ય સામે તમારી આંખોને ઢાલ કરો
6. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસનો આશરો
7. એલર્જી માટે ધ્યાન રાખો
8. તમારા માથા નીચે એક વધારાનો ઓશીકું સ્લિપ-ઇન કરો
9. તમારા આહારમાં સુંદરતા ઉમેરાઓ
10. મીઠું પર પાછા કાપો
અગિયાર આંખો હેઠળ બેગ માટે FAQs
1. ઘડિયાળમાં સાતથી આઠ કલાકની ઊંઘ
ચાલો મૂળભૂત બાબતો યોગ્ય રીતે મેળવીએ! એક પર પૂરતું દબાવી શકતું નથી ઊંઘનું મહત્વ , માત્ર તાજા દેખાતા ચહેરા માટે જ નહીં, પણ સર્વગ્રાહી સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે. પૂરતી ઊંઘ તમારી આંખોને મદદ કરશે આરામ કરો અને તમારી ત્વચાને રાત્રે ફરી ભરવા દો. ઊંઘનો અભાવ, તેનાથી વિપરીત, તમારી ત્વચાને નિસ્તેજ અને નિસ્તેજ છોડી શકે છે, પ્રોત્સાહન આપે છે કાળાં કુંડાળાં . આંખો હેઠળ શ્યામ બેગને વધુ ધ્યાનપાત્ર બનાવી શકે છે.
ટીપ: તમારી આંખોને ઢાંકવા અને પ્રકાશને તમારી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડવાથી અટકાવવા માટે સુંદર માસ્ક (અથવા DIY!) શોધો.
2. પરાગરજને મારતા પહેલા તમારો મેકઅપ ઉતારો
જ્યારે બ્રેકઆઉટ્સ ત્વરિત સજા જેવી લાગે છે સંપૂર્ણ ચહેરો મેકઅપ સાથે સૂવા માટે, આ ખરાબ આદતથી વધુ નુકસાન થાય છે. ભારે ફોર્મ્યુલેશન સાથે સૌંદર્ય ઉત્પાદનો, જેમ કે સંપૂર્ણ-કવરેજ ફાઉન્ડેશન, મસ્કરા અથવા અન્ય આંખનો મેકઅપ આંખનો થાક ઉમેરી શકે છે અને એલર્જીને પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે.
ટીપ: ની સ્વીપ સાથે તમારી હેન્ડી મેકઅપ રીમુવર સ્ટ્રીપ્સને સ્વેપ કરો micellar પાણી . પહેલામાં આલ્કોહોલ હોય છે જે તમારી ત્વચાની ભેજને દૂર કરી શકે છે. તેનાથી વિપરીત, માઇસેલર પાણી તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેશનમાં વધારો કરશે.
આ પણ વાંચો: થાકેલી આંખો માટે DIY આંખ સીરમ
3. અન્ડર આઈ ક્રીમનો ધાર્મિક રીતે ઉપયોગ કરો
આ તમારી આંખોની આસપાસની ત્વચા પાતળી અને સંવેદનશીલ છે. તેથી, ઇચ્છિત પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, આ ક્ષેત્રને લગતી વિશિષ્ટ ચિંતાઓને દૂર કરવા માટે ઘડવામાં આવેલ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
રેટિનોલ, હાયલ્યુરોનિક એસિડ અને લીલી ચા જ્યારે તે આવે છે ત્યારે કેટલાક સૌથી વધુ માંગવામાં આવતા ઘટકો છે અસરકારક આંખ ક્રીમ . તેને તમારામાં સામેલ કરો આંખો હેઠળ તે બેગ છુટકારો મેળવવા માટે દૈનિક સુંદરતા નિયમિત . જ્યારે રાત્રે આંખની ક્રીમ લગાવવાથી હીલિંગને પ્રોત્સાહન મળે છે, ત્યારે તેને તમારી સવારની CTM વિધિનો એક ભાગ બનાવવાથી સોજામાંથી ત્વરિત રાહત મળશે.
તૈલી ત્વચા માટે હોમમેઇડ ફેસ વોશ
ટીપ: કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે આંખ ક્રીમ લાગુ કરો તમારી રિંગ આંગળી વડે, વધુ પડતા દબાણને રોકવા માટે. વધુમાં, ઠંડકની અસર સાથે તેના ફાયદાઓને વધારવા માટે તમારી આંખની ક્રીમને ફ્રીજમાં સંગ્રહિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો તમે તમારી લક્ઝરી ખરીદીને ઉત્પાદન સાથે ભેળવવા માંગતા ન હોવ, તો એમાં રોકાણ કરવાનું વિચારો મીની ત્વચા સંભાળ ફ્રિજ .
આ પણ વાંચો: 3 હેઠળ આંખની ત્વચા સંભાળ નિયમિત જે તમારા ડાર્ક સર્કલ્સને અદૃશ્ય કરી દેશે
4. આંખના માસ્ક સાથે તમારી જાતને લાડ લડાવો
જો તમે તમારી સુંદરતાની પ્રેક્ટિસ સારી રીતે જાણો છો, તો તમે જાણતા હશો કે આંખોની આસપાસ ફેસ પેકનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. ત્વચાની સંવેદનશીલતા તે વિસ્તારમાં. આંખની ક્રીમની જેમ, માસ્કિંગ વિશ્વને તમારી આંખોને ખૂબ જ જરૂરી TLC પ્રદાન કરવા માટે ઘણા અજાયબીઓ મળ્યા છે. દર પાંચથી સાત દિવસે આંખનો માસ્ક લગાવો , તમારી જરૂરિયાતને આધારે, હાઇડ્રેશનની મજબૂત માત્રા માટે.
ટીપ: શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, તમારી જાતને સારવાર કરો સૂતા પહેલા આંખનો માસ્ક .
5. સૂર્ય સામે તમારી આંખોને ઢાલ કરો
સૂર્યના નુકસાનથી ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સૂર્યનો સીધો સંપર્ક ત્વચાને નિર્જલીકૃત કરે છે અને પ્રોત્સાહિત કરે છે વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો . હળવા વજનના સનસ્ક્રીનનો આશરો લો કે જે આંખના વિસ્તારની આસપાસ કોઈપણ અગવડતા વિના સ્તરવાળી શકાય છે, અથવા એક આંખ ક્રીમ પસંદ કરો જે SPF લાભો પણ આપે છે .
ચરબી ઘટાડવા હાથ માટે કસરત
ટીપ: તમારી આંખોનું રક્ષણ કરો સૂર્યને સ્ટાઇલિશ રીતે હરાવવા માટે સન્ની સાથે.
6. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસનો આશરો
જો તમને જોઈએ તો સોજામાંથી તાત્કાલિક રાહત , કોલ્ડ કોમ્પ્રેસમાં વ્યસ્ત રહો. ભીના કપડા અથવા ઠંડું ચમચી વાપરવા જેવા ઝડપી સુધારાથી લઈને ગ્રીન ટી જેવા વધુ હીલિંગ હેક્સ અથવા કેમોલી ટી બેગ કેટલીક અસરકારક રીતો તરીકે સેવા આપી શકે છે.
ટીપ: તમારા આપો આંખની સંભાળની નિયમિતતા તેના ઠંડકના લાભો મેળવવા માટે તમારી આંખો પર કાકડીના ટુકડા મૂકીને મૂવી જેવું અપગ્રેડ કરો.
7. એલર્જી માટે ધ્યાન રાખો
મોસમી એલર્જી અથવા ગંદકીના કણો આંખોમાં બળતરા કરી શકે છે , સોજો તરફ દોરી જાય છે. જો તમે હમણાં જ શરૂઆત કરી હોય તો આવા અંતર્ગત કારણો પર ધ્યાન આપો આંખો હેઠળ તે થેલીઓ જોવી .
ટીપ: જો તમને બે દિવસમાં સુધારો ન દેખાય તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.
આ પણ વાંચો: કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ માટે આંખની સંભાળની ટીપ્સ
8. તમારા માથા નીચે એક વધારાનું ઓશીકું સ્લિપ-ઇન કરો
સૂતી વખતે તમારા માથાને ઊંચી સપાટી પર આરામ કરવાથી તમારી નીચેની પોપચામાં પ્રવાહી એકઠું થતું અટકશે, જેનાથી સવારે નોંધપાત્ર સોજો .
ટીપ: જો તમે ગરદનનો દુખાવો અનુભવો છો, તો વધુ સારી રીતે ટેકો આપવા માટે તમારી પીઠની નીચે બીજું ઓશીકું સ્લાઇડ કરો.
9. તમારા આહારમાં સુંદરતા ઉમેરાઓ
પ્રમોટ કરતા ખોરાક સાથે તમારી થાળીનો પરિચય આપો કોલેજન ઉત્પાદન ત્વચાના કોષોને મજબૂત કરવા અને વૃદ્ધત્વના ધીમા ચિહ્નો માટે શરીરમાં. ઘંટડી મરી, સાઇટ્રસ ફળો, ટામેટાં, બેરી અને ગ્રીન્સ જેવા વિટામિન સીના સમૃદ્ધ સ્ત્રોતો માટે જુઓ.
આયર્ન એ અન્ય એક મહાન ઉમેરો છે ત્વચા-સ્વસ્થ આહાર , કારણ કે તે ત્વચાના કોષોને ઓક્સિજન પુરવઠો પૂરો પાડવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. આયર્નની ઉણપથી પિગમેન્ટેશન અને આંખોની નીચે બેગ થઈ શકે છે. કઠોળ, આખા અનાજ, સીફૂડ અને સૂકા ફળો આયર્નના કેટલાક ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.
મારે કેટલા જમ્પિંગ જેક કરવા જોઈએ
ટીપ: વિટામિન સીનો આશરો લેવો અને પોષણને જાળવી રાખવા માટે આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ.
10. મીઠું પર પાછા કાપો
આ હોઈ શકે છે આંખની નીચેની થેલીઓ પાછળનું મૂળ કારણ . ક્ષારયુક્ત આહાર ઢાંકણાની આસપાસ પ્રવાહી રીટેન્શન તરફ દોરી શકે છે, પફિયર આંખોમાં પરિણમે છે .
ટીપ: મીઠું પર સરળ જાઓ અને તમારા ખોરાકને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે તજ, હળદર અને આદુ જેવા આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપતા મસાલા પસંદ કરો.
આ સ્કિન બુસ્ટિંગ ટિપ્સ અને ટ્રિક્સને અનુસરો આંખો હેઠળ તે બેગને શાંત કરો અને ખુશખુશાલ ગ્લો પ્રગટ કરો . બીજું શું છે? બ્લેન્ડિંગ કન્સીલરની કળા પરફેક્ટ જેથી તમારે ફરી ક્યારેય નીરસ દિવસનો સામનો ન કરવો પડે.
આ પણ વાંચો: તમે જે ખાવ છો તે તમે છો: ત્વચાની દરેક સમસ્યા સામે લડવા માટેનો ખોરાક
આંખો હેઠળ બેગ માટે FAQs
પ્રશ્ન: રેટિનોલની આસપાસનો હાઇપ શું છે અને શું તે સોજાવાળી આંખોની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે?
રેટિનોલ તાજેતરના વર્ષોમાં અસરકારક એન્ટિ-એજિંગ ઘટક તરીકે ઉભરી આવ્યું છે, જે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં તેનું નોંધપાત્ર સ્થાન બનાવે છે. તે મૃત કોષોને ઉતારીને અને તમને આપવા માટે નવા કોષો પ્રગટ કરીને ત્વચાને સ્વસ્થ થવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે જુવાન દેખાવ .
પરિચય તમારી આંખની સંભાળની નિયમિતતામાં રેટિનોલ ત્વચા-સ્વસ્થ વિટામીન A ને પ્રોત્સાહન આપશે, સોજો ઘટાડવામાં અને વૃદ્ધત્વના અન્ય ચિહ્નોમાં ફાળો આપશે. રેટિનોલ એ એક શક્તિશાળી ઘટક છે, તેથી જો તમે નવા વપરાશકર્તા છો, તો તમારી ત્વચા કેવો પ્રતિભાવ આપે છે તે જોવા માટે દર બીજા દિવસે એકવાર તેને લાગુ કરીને ધીમે ધીમે તેનો પરિચય કરાવવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે, પૌલાની ચોઈસ સ્કિનકેરના સ્થાપક પૌલા બેગોન સૂચવે છે.
આ પણ વાંચો: ઘટક સ્પોટલાઇટ: તમારે રેટિનોલ અને નિઆસીનામાઇડ વિશે જાણવાની જરૂર છે
પ્રશ્ન: શું ધૂમ્રપાન કરવાથી આંખની થેલીઓ નીચે ખાણ ખરાબ થાય છે?
ધૂમ્રપાન અને મદ્યપાન જેવી નબળી જીવનશૈલીની આદતો તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને બગાડવા ઉપરાંત તમારી ત્વચાના દેખાવ અને દેખાવને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. ધૂમ્રપાન શરીરના વિટામિન સીને ખતમ કરે છે, જે ત્વચાના કોષોને મજબૂત કરવા માટે જરૂરી પોષક તત્વ છે. તેની ઉણપથી આંખોમાં પફિયર થવાની શક્યતા છે.જો તમે હેપ્પી અવરનો વધુ ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તે આગળ વધી શકે છે આંખની થેલીઓમાં ઉમેરો , કારણ કે આલ્કોહોલ શરીરને નિર્જલીકૃત કરે છે. તેથી, તમારા શ્રેષ્ઠ દેખાવા માટે તમે બુદ્ધિશાળી પસંદગીઓ કરો તે મહત્વનું છે અને અકાળ વૃદ્ધત્વને ખાડી પર રાખો .
