હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સ્ટ્રેચ માર્ક્સ, જેને તબીબી રીતે સ્ટ્રાયિ ડિસ્ટેન્સી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે સગર્ભા સ્ત્રીઓની આશરે 50-90 ટકા અસર કરે છે. વય, માતાનું સ્વાસ્થ્ય, બાળકનું વધતું વજન વજન, માતૃત્વ પ્રસૂતિ વજન અને કૌટુંબિક ઇતિહાસમાં વધારો એ કેટલાક સ્વતંત્ર પરિબળો છે જે ખેંચાણના ગુણની રચના નક્કી કરે છે.
ગર્ભાવસ્થાના ખેંચાણના ગુણને કેવી રીતે ઘટાડવું ખેંચાણના નિવારણોને રોકવા અથવા તેને ઘટાડવા માટે ઘણાં કુદરતી ઘટકોનો પ્રસંગોચિત ઉપચાર પદ્ધતિ તરીકે ઉપયોગ થાય છે. સ્ટ્રેચ માર્ક્સથી ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે સૂચવેલ ક્રિમ અને લેસર ટ્રીટમેન્ટ્સ ઉપલબ્ધ હોવા છતાં, જ્યારે શૂન્ય અથવા ન્યૂનતમ આડઅસરો આવે ત્યારે કુદરતી રીત હંમેશાં શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. [1]
આ લેખમાં, અમે કેટલીક આયુર્વેદિક bsષધિઓ, તેલ અને કુદરતી ઘટકોની સૂચિબદ્ધ કરી છે જે પોસ્ટપાર્ટમ સ્ટ્રેચ ગુણને સાફ કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. યાદ રાખો, હંમેશાં કોઈ આયુર્વેદિક bsષધિઓ અથવા તેલની યોગ્ય માત્રા અને વપરાશ માટે પ્રારંભ કરતા પહેલા નિષ્ણાત તબીબી વ્યવસાયીની સલાહ લેવી સારી રહેશે.
કુદરતી ઘટકો
1. મધ
હનીમાં નર આર્દ્રતા અને હાઇડ્રેટિંગ ગુણધર્મો છે જે ખેંચાણના ગુણને ઘણી હદ સુધી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, મધની એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મ ખંજવાળને સરળ કરવામાં, ઘાને મટાડવામાં અને નવા કોષોના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: સ્ટ્રેચ માર્ક્સ પર ધીમેધીમે મધ લગાવો. તેની એપ્લિકેશન પછી આ વિસ્તારમાં ગરમ કપડા મૂકો અને 20-30 મિનિટ સુધી રાહ જુઓ. નવશેકું પાણીથી કોગળા. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે તમે થોડી માત્રામાં એરંડા તેલ, ઓલિવ તેલ અથવા ગ્લિસરિન અને મીઠું સાથે મધ પણ ભેળવી શકો છો.
2. લીંબુનો રસ
લીંબુનો રસ ઘણીવાર ત્વચાને હળવા કરવાની ક્ષમતા માટે જાણીતો છે. તેથી, તે પેટ પર સગર્ભાવસ્થા પછીના ડાઘોને હળવા કરવામાં અને તેમને ઓછી નોંધપાત્ર બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેની સાંદ્રતા સાથે સાવચેત રહો કારણ કે તેનાથી ત્વચાની ત્વચા પર બળતરા થઈ શકે છે. [બે]
ડિઝની ચેનલ કાર્ટૂન યાદી
કેવી રીતે વાપરવું: લીંબુના રસમાં કપાસનો દડો પલાળો અને ખેંચાણના ગુણ પર લગાવો. જ્યુસ સુકાવા દો અને પછી હળવા પાણીથી ધોઈ લો. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે નિયમિતપણે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
3. એગ વ્હાઇટ
ઇંડા સફેદ ત્વચાને અજાયબીઓ આપી શકે છે. તેમાં હાજર પ્રોટીન ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવામાં માત્ર મદદ કરે છે, સાથે સાથે શરીરને તાજી લુક આપે છે. ઇંડા સફેદ પણ ગુણને હળવા કરવામાં અને ત્વચાને કડક બનાવવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: ઇંડા તિરાડો અને તેનો સફેદ ભાગ એકત્રિત કરો, જરદી અથવા પીળો ભાગ છોડીને. ઇંડાને વ્હાઇટ કરો અને થોડો લીંબુનો રસ ઉમેરો. પેટ પર લગાવો અને તેને સૂકવવા દો. નવશેકું પાણીથી ધોઈ લો.
4. કુંવાર વેરા
એલોવેરા ત્વચાની બધી સમસ્યાઓ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. તેમાં antiંચી માત્રામાં એન્ટીoxકિસડન્ટો શામેલ છે જે ઘાને મટાડવામાં અને ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્ટ્રેચ માર્ક્સ પર એલોવેરા જેલનો નિયમિત ઉપયોગ ઝડપી પરિણામ આપી શકે છે. []]
કેવી રીતે વાપરવું: કેટલાક તાજી એલોવેરા જેલ કાoો અને સીધા ગુણ પર લાગુ કરો. આજુબાજુના વિસ્તારમાં લગભગ 15 મિનિટ સુધી ધીમેથી માલિશ કરો. નવશેકું પાણીથી કોગળા. તમે વૈકલ્પિક રીતે પણ અજમાવી શકો છો. બાઉલમાં થોડું તાજી એલોવેરા જેલ લો અને તેમાં વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ નાખો અને બરાબર મિક્ષ કરો. આ મિશ્રણને નિશાન પર લગાવો અને તે શોષાય ત્યાં સુધી માલિશ કરો. તેને 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી હળવા પાણીથી ધોઈ લો. સારા પરિણામો માટે દિવસમાં એક કે બે વાર પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
5. બટાકાનો રસ
બટાટાના રસમાં વિરંજન એજન્ટો શામેલ છે તેથી જ તે ખેંચાણના ગુણની દૃશ્યતા ઘટાડવામાં અસરકારક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. બટાટામાં રહેલ સ્ટાર્ચ અને ઉત્સેચકો નિયમિતપણે લાગુ પડે ત્યારે ત્વચા હળવા કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: બટાકા લો અને તેને અડધા કાપી લો. પેટ પર ટુકડો રગડો અને ખાતરી કરો કે રસ ત્વચા દ્વારા સારી રીતે શોષાય છે. ઠંડા પાણીથી એક વાર સૂકવી લો. તમે થોડુંક બટાકાની છીણી પણ કરી શકો છો અને તેમાંથી રસ કાractીને અરજી કરી શકો છો. દિવસમાં 2-3 વખત પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
6. ચંદન
આ લોકપ્રિય આયુર્વેદિક ઘટકનો ઉપયોગ યુગોથી વિવિધ ત્વચા ઉપચારમાં કરવામાં આવે છે. ચંદન લાકડાની ત્વચામાં કોલેજનના ઉત્પાદનને સુધારવામાં અને ત્વચાને હાઇડ્રેશન અને પોષણ પ્રદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે, આમ ખેંચાણના ગુણ ઘટાડે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: લીંબુના રસ સાથે ભળીને સીધા ગુણ પર ચંદન લગાવો. તમે તમારા લોશનમાં ચંદનનું તેલ પણ ઉમેરી શકો છો અને બાથટબમાં લગાવી શકો છો અથવા લગભગ 15 મિનિટ સુધી પલાળી શકો છો.
7. કોફી
પોલિફેનોલ, એક પ્રકારનાં એન્ટીoxકિસડન્ટની હાજરીને કારણે કોફી ત્વચા માટે મહાન છે. તેનો ઉપયોગ ખેંચાણ ગુણ, ડાઘ અને ફોલ્લીઓ ઘટાડા સાથે જોડાયેલો છે. કોફીમાં રહેલા ક્લોરોજેનિક એસિડ ખેંચાણના ગુણને હળવા કરવામાં અને તેમને લગભગ અદ્રશ્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. []]
કેવી રીતે વાપરવું: બે ચમચી કોફી અને પાણી નાખીને પેસ્ટ બનાવો. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર 3-5 મિનિટ સુધી ગોળાકાર ગતિમાં સ્ક્રબ કરો. નવશેકું પાણીથી ધોઈ લો. થોડી મોઇશ્ચરાઇઝર પછીથી લગાવવાની ખાતરી કરો.
8. ખાંડ
સુગર ત્વચાને એક્ફોલિએટ કરવામાં અને ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે મસાજ કરતી વખતે આ વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને આમ, ખેંચાણના ગુણને હળવા કરવામાં અને ત્વચાને કડક કરવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: એક બાઉલમાં બે ચમચી બદામ તેલ સાથે એક ચમચી ખાંડ મિક્સ કરો. આને 10 મિનિટ સુધી ગોળાકાર ગતિમાં ખેંચાણના ગુણ પર સ્ક્રબ કરો. ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. પ્રક્રિયાને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત પુનરાવર્તન કરો. તમે મિશ્રણમાં લીંબુનો રસ પણ ઉમેરી શકો છો.
9. બેકિંગ સોડા
વાળ ખરતા ઘટાડવા માટેની ટીપ્સ
બેકિંગ સોડા એ એક એક્ફોલિએટિંગ એજન્ટ છે જે મૃત કોષોને દૂર કરવામાં અને ત્વચાની હાઇડ્રેશનને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, ખેંચાણના ગુણ ઘટાડે છે. બેકિંગ સોડાની એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પ્રોપર્ટી પણ ડાઘોને લીધે થતા ઘાને મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે []]
કેવી રીતે વાપરવું: તાજી લીંબુના રસના થોડા ટીપાં સાથે એક ચમચી બેકિંગ સોડા મિક્સ કરો. ખેંચાણના ગુણ પર લાગુ કરો અને 20-30 મિનિટ માટે છોડી દો. ગરમ પાણીથી વીંછળવું. વધુ સારા પરિણામો માટે નિયમિતપણે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
.ષધિઓ
10. કરંજા નીકળે છે
ખેંચાણના ગુણથી છુટકારો મેળવવા માટે કારંજાનું પાન ઘણા આયુર્વેદિક પ્રવાહી અને હર્બલ પેસ્ટમાં વપરાય છે. કારંજાનું પાન (પongંગામિયા પિનાટા) ત્વચાને deeplyંડે હાઇડ્રેટ કરે છે અને શુષ્કતા અને ત્વચાને ઉઘાડી રાખે છે. તેઓ આહારના ભાગ રૂપે પણ વાપરી શકાય છે. []]
કેવી રીતે વાપરવું: છોડના પાંદડામાંથી કા kેલા કરંજ તેલ સાથેના વિસ્તારમાં મસાજ કરો. તમે પાંદડા પણ પેસ્ટ કરી શકો છો અને આ વિસ્તાર પર અરજી કરી શકો છો. તેને થોડો સમય સુકાવા દો અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
11. મંજીસ્તા
મંજીસ્તા, વૈજ્ .ાનિક રૂબિયા કોર્ડિફોલીયા તરીકે ઓળખાય છે, તે ખૂબ જ સારી ત્વચા સંભાળ માટે પ્રખ્યાત છે. તે ગુણને હળવા કરવામાં અને ત્વચાને ટોન કરવામાં પણ મદદ કરે છે. એક અધ્યયન મુજબ આ મહત્વપૂર્ણ વનસ્પતિમાં ગ્લુકોસાઇડ્સમાં ત્વચામાં ગોરા રંગના ગુણધર્મો હોય છે જે ગર્ભાવસ્થા પછીના ખેંચાણને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે. []]
કેવી રીતે વાપરવું: મંજીસ્તા પાવડર અને પાણી નાખીને જાડી પેસ્ટ બનાવો. મંજીસ્તા પાવડર તેના મૂળથી બનાવી શકાય છે, અથવા બજારમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે.
12. દારુહરિદ્ર (ભારતીય બર્બેરી / ઝાડની હળદર)
દારુહરિદ્ર એ બીજી આયુર્વેદિક herષધિ છે જે ગર્ભાવસ્થા પછીના ખેંચાણના ગુણ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનો ઉપયોગ ટોપિકલી અથવા તમારા આહારના ભાગ રૂપે કરી શકાય છે. દારુહરિદ્રમાં ઘાને સુધારણા અને એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે. મોટા પ્રમાણમાં ડાઘોને ઘટાડવા તે અસરકારક ઉપાય હોઈ શકે છે. []]
કેવી રીતે વાપરવું: દરુહરિદ્ર પાવડર સાથે ઘી મિક્સ કરો અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવો. થોડો સમય છોડી દો અને ધોઈ લો.
તેલ
13. બદામનું તેલ
બદામના તેલમાં વિટામિન ઇ માત્ર ખેંચાણના ગુણને હળવા કરવામાં મદદ કરશે નહીં પણ ત્વચાની સ્વર સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. તે ત્વચાને ખૂબ જ કુદરતી રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને નવા કોષોના વિકાસ માટે પોષણ પ્રદાન કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: બદામના તેલના સમાન પ્રમાણને અન્ય આવશ્યક તેલ જેવા નાળિયેર તેલ સાથે ભળી દો. આને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લાગુ કરો અને 5-10 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. નવશેકું પાણીથી કોગળા. આ ઉપાયનો ઉપયોગ દરરોજ બે વાર કરો.
14. તલનું તેલ
તલના તેલમાં ત્વચાને છૂટી કરવા અને ગર્ભાવસ્થા પછી ખેંચાણના ગુણને બગડતા અટકાવવાની ક્ષમતા છે. તે પેશીઓના સમારકામને વેગ આપે છે, ચેપ અટકાવે છે અને આ રીતે ડિબ્રીડમેન્ટની સુવિધા આપે છે, અસરકારક રીતે ખેંચાણના ગુણ ઘટાડે છે. []]
કેવી રીતે વાપરવું: સારા પરિણામ માટે નહાવાના 10 મિનિટ પહેલા તલનું તેલ લગાવો.તમે બદામ અથવા જુજુબ તેલ સાથે પણ તલનું તેલ મિક્સ કરી શકો છો.
15. ચાના ઝાડનું તેલ
ચાના વૃક્ષના તેલનો સૌથી ઓછો જાણીતો ફાયદો એ છે કે તે ખેંચાણના ગુણ અને ડાઘોને નિખારવામાં મદદ કરે છે. તેલના એન્ટીoxકિસડન્ટ, એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પેટ પર ગર્ભાવસ્થાના ખેંચાણના ગુણ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: ચાના ઝાડનું તેલ નાળિયેર તેલ / ઓલિવ તેલ સાથે ભળી દો અને ખેંચાણના ગુણ પર હળવા હાથે માલિશ કરો. તેને ત્વચા દ્વારા શોષી લેવા અને નવશેકું પાણીથી ધોવા દો.
16. હેલિક્રિસમ તેલ
હેલીચ્રીસમ તેલ મુખ્યત્વે તેના ફળની સુગંધ અને ખેંચાણના ગુણને ઘટાડવાની અસરકારકતા માટે પ્રખ્યાત છે. તેમાં એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, જટિલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે લોહીના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવા અને ત્વચાના નુકસાનગ્રસ્ત કોષોને મટાડવાની સાથે મળીને કામ કરે છે. [10]
કેવી રીતે વાપરવું: એક ચમચી નાળિયેર તેલને લગભગ 15 ટીપાં હેલિક્રિસમ તેલ સાથે મિક્સ કરો. સ્ટ્રેચ માર્ક્સ પર તેલની માલિશ કરો. તમારી ત્વચાને તેલો શોષી દો. નોંધપાત્ર તફાવત માટે તેને નિયમિતપણે લાગુ કરો.
17. એરંડા તેલ
એરંડાનું તેલ ઓમેગા -6 અને ઓમેગા -9 ફેટી એસિડ્સ સાથે રિમિનોલેક એસિડથી ભરેલું છે જે ત્વચાના સ્તરોમાં rateંડે પ્રવેશ કરે છે અને ત્વચાની તૂટી પડે છે. અસરગ્રસ્ત ભાગ પર એરંડા તેલ લગાડવાથી ખેંચાણના ગુણ સરળતાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. [અગિયાર]
કેવી રીતે વાપરવું: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, એક ચમચી એરંડા તેલનો અડધો ચમચી બદામના તેલ સાથે મિક્સ કરો અને ખેંચાણવાળા નિશાનવાળા વિસ્તાર પર મસાજ કરો. તેને એક કલાક માટે રહેવા દો. તેને સાફ કોગળા કરો અને દૃશ્યમાન પરિણામો માટે દરરોજ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરો. સગર્ભાવસ્થાના ઉપચાર પછી, આ વિસ્તાર પર એરંડાનું તેલ લગાવો અને એવી રીતે આવરી લો કે ત્વચાની સાથે કોઈ હવા ન આવે. તેની ઉપર ગરમ પાણીથી ભરેલી બોટલ મૂકો અને 30-40 મિનિટ સુધી રોલ કરો અને આરામ કરો. ગરમી છિદ્રોને ખોલવામાં અને તેલના શોષણને મંજૂરી આપવા માટે મદદ કરે છે.
18. ઓલિવ તેલ
ઓલિવ તેલ વિટામિન ઇથી ભરપૂર છે જે ત્વચામાં મુક્ત રicalsડિકલ્સને બેઅસર કરવામાં મદદ કરે છે, આ રીતે તે ડામણાને મટાડવામાં અને ઉપચારને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે. તે ત્વચાને નરમ કરવામાં અને ખેંચાણના ગુણને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. તમે ઓલિવ તેલને નાળિયેર તેલ અથવા વિટામિન ઇ તેલ સાથે બદલી શકો છો.
કેવી રીતે વાપરવું: ઓલિવ તેલને સીધા સ્ટ્રેચ માર્ક્સ પર અથવા નાળિયેર તેલમાં મિક્સ કર્યા પછી લગાવો.
19. લવંડર તેલ
લવંડર તેલ એ ખેંચાણના ગુણની સારવાર માટે પરંપરાગત ઉપચાર છે. તેલમાં રહેલી સામગ્રી સરળતાથી ખેંચાણના ગુણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, લવંડર તેલની શાંત મિલકત ખંજવાળને સરળ કરવામાં અને ઘાના સમારકામને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: સ્ટ્રેચ માર્ક્સ પર લવંડર તેલ લગાવો અને ત્વચા પર મસાજ કરો. એક અઠવાડિયા માટે અથવા જ્યાં સુધી તમને સારા પરિણામો ન દેખાય ત્યાં સુધી પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
20. સેજ તેલ
બાલ્ડ ફોલ્લીઓ માટે એરંડા તેલ
આ હર્બલ તેલમાં હેલિક્રિસમ તેલ જેવા ગુણધર્મો છે. તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વધુ સલામત અને ઉપચારાત્મક છે. સેજ તેલ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પુરવઠાને ઉત્તેજિત કરે છે અને ઉંચાઇના ગુણના ઝડપથી ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. Ageષિના તેલ સાથે ભળેલા પાણીથી સ્નાન કરવાથી મગજને શાંત કરવામાં અને તૂટેલી ત્વચાના સ્તરોને સુધારવામાં મદદ મળે છે. [12]
કેવી રીતે વાપરવું: નહાવાના પાણીમાં dropsષિ તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. લગભગ 15 મિનિટ સુધી પાણીમાં પલાળી રાખો.
21. પેચૌલી તેલ
તેલમાં સમૃદ્ધ ધરતીનું સુગંધ હોય છે અને તે આવશ્યક એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરેલા હોય છે જે ત્વચાને deepંડા સ્તરોથી પોષણ આપે છે અને ત્વચાના નુકસાનગ્રસ્ત કોષોને ફરીથી ઉત્પન્ન કરે છે. પેચૌલી તેલ પચૌલીના છોડના પાંદડા અને ડાળમાંથી બનાવવામાં આવે છે જે ટંકશાળ પરિવાર સાથે સંબંધિત છે.
કેવી રીતે વાપરવું: નિયમિત બોડી લોશનમાં એક ચમચી પચૌલી તેલ મિક્સ કરો. ખેંચાણના બધા ગુણ ઉપર લાગુ કરો. સાવધાની: ખાતરી કરો કે તેલ શરીરના લોશનની રાસાયણિક રચનાઓ પર પ્રતિક્રિયા આપતું નથી. તેથી, પ્રથમ પેચ પરીક્ષણ કરો.
22. ગેરેનિયમ તેલ
ગેરેનિયમ તેલ ત્વચાના કોલેજનના ઉત્પાદનને વેગ આપે છે, જે બદલામાં, સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે અને ખેંચાણના ગુણને દૂર કરે છે. તે બળતરા વિરોધી, એન્ટિસેપ્ટિક અને ત્વચા-કાયાકલ્પ ગુણધર્મોથી ભરેલું છે જે ત્વચાના સારા સ્વાસ્થ્યમાં ફાળો આપે છે. [૧]]
કેવી રીતે વાપરવું: સારા પરિણામ માટે દિવસમાં બે વાર અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ગેરેનિયમ તેલ લગાવો.
23. નેરોલી તેલ
કડવા નારંગીનાં ઝાડનાં ફૂલોમાંથી કાractedવામાં આવતું, આ મીઠી-સુગંધવાળી નેરોલી તેલ ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવામાં, ખેંચાણનાં ગુણ દૂર કરવા અને તમારી ત્વચાના સ્વરને સુધારવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચાના વિરામના કારણે થતી લાલાશને પણ મટાડે છે.
વાળ માટે પ્રોટીન સારવાર શું છે
કેવી રીતે વાપરવું: હથેળી પર નેરોલી તેલના થોડા ટીપાં લો અને ખેંચાણના નિશાન ઉપર ધીમેથી મસાજ કરો. ત્વચા પર ગરમ કળતરની લાગણી ન લાગે ત્યાં સુધી માલિશ કરો. દૃશ્યમાન તફાવત માટે દરરોજ બે અઠવાડિયા સુધી લાગુ કરો.
24. સિડરવુડ તેલ
સીડરવુડ તેલ ત્વચાના સ્તરોમાં penetંડે પ્રવેશ કરીને અને ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરીને ત્વચાને પોષણ આપે છે, જે બદલામાં ખેંચાણના ગુણને ઘટાડે છે. દેવદારના ઝાડના પાંદડા, છાલ અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોનીમાંથી સિડરવુડ તેલ કા .વામાં આવે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: સિડરવુડ તેલના થોડા ટીપાં લો અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર મસાજ કરો. તેને થોડા કલાકો માટે છોડી દો. ગરમ પાણીથી વીંછળવું. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે દરરોજ એક સમય લાગુ કરો.
અન્ય રીતે
25. કુમકુમાડી તૈલામ
આ એક આયુર્વેદિક તેલ છે જેમાં સુખદ ગંધ છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં નિયમિતપણે માલિશ કરવામાં આવે ત્યારે તે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારવામાં મદદ કરે છે. કુમકુમાડી તૈલામ આશરે 21 bsષધિઓ સાથે બનાવવામાં આવે છે અને ખેંચાણના ગુણને હળવા કરવામાં અસરકારક છે.
કેવી રીતે વાપરવું: પ્રોડક્ટ પેકેજમાં આપેલી સૂચના મુજબ લાગુ કરો.
26. નલ્પમરાડી તેલ
આ આયુર્વેદિક તેલ અસરકારક રીતે ખેંચાણના ગુણ ઘટાડવા માટે જાણીતું છે અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ જેવી કે ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અને શુષ્કતા માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. નલપમરાદી તેલ મુખ્યત્વે ચાર ફિકસ ટ્રી પ્રજાતિના દાંડીની છાલથી બનાવવામાં આવે છે: કેળ, ગુલાર, પુકાર અને કામરૂપ. આયુર્વેદમાં, આ ચાર જાતિઓ એક સાથે નલપમરા તરીકે ઓળખાય છે. બજાર આધારિત નાલપમરાડી તેલમાં હળદર અને ગૂસબેરી જેવા અન્ય ઉમેરવામાં આવતા ઘટકો છે.
કેવી રીતે વાપરવું: પ્રોડક્ટ પેકેજમાં આપેલી સૂચના મુજબ લાગુ કરો.
27. વિટામિન એ ક્રીમ
વિટામિન એ આધારિત ક્રીમ કોલેજનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરીને ખેંચાણના ગુણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે નવા ખેંચાણના ગુણ પર વિટામિન એ ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો કારણ કે તે જૂના ખેંચાણના ગુણ માટે ઓછું અસરકારક હોઈ શકે છે. સાવચેતી રાખવી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા સ્તનપાન દરમ્યાન તેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. લાગુ વિસ્તારને તડકાથી બહાર રાખવા માટે વધારે કાળજી લો.
કેવી રીતે વાપરવું: ડ doctorક્ટર અથવા ત્વચારોગ વિજ્ .ાની દ્વારા સૂચવ્યા પછી જ ઉપયોગ કરો.
28. શીઆ માખણ અને કોકો બટર
શીઆ બટર અને કોકો બટર એ સ્ટ્રેચ માર્ક્સને અસરકારક રીતે સારવાર માટે શ્રેષ્ઠ કુદરતી રીત છે. કોકો માખણ એ કોકો બીનમાંથી કા naturalેલી એક કુદરતી ચરબી છે અને શીઆ માખણ શીઆના ઝાડની બદામમાંથી બનાવવામાં આવે છે. બંને માખણના પ્રકારોમાં હાજર ફેટી એસિડ્સ કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારવામાં અને ખેંચાણના ગુણને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: કોકો માખણ અથવા શી માખણ દ્વારા આ વિસ્તારમાં માલિશ કરો. સારા પરિણામ માટે દરરોજ બે વાર અરજી કરો.
29. ગ્લાયકોલિક એસિડ
ગ્લાયકોલિક એસિડ એ શેરડી અને દ્રાક્ષમાં જોવા મળતું કુદરતી એક્સ્ફોલિયન્ટ છે. તેનો ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળની સારવારમાં સામાન્ય રીતે થાય છે કારણ કે તે કોલેજનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરી શકે છે અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરી શકે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગ્લાયકોલિક એસિડ સલામત માનવામાં આવે છે, પરંતુ સૂર્યપ્રકાશમાં જતા પહેલાં તેને લાગુ ન કરવો જોઇએ.
કેવી રીતે વાપરવું: ડ doctorક્ટર અથવા ત્વચારોગ વિજ્ .ાની દ્વારા સૂચવ્યા પછી જ ઉપયોગ કરો.
30. બદામ ઝાડી
બદામનું સ્ક્રબ બદામનું તેલ, ખાંડ અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. સ્ક્રબ આ ક્ષેત્રને પોષવામાં મદદ કરે છે અને તે તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે સારું છે. જ્યારે ખાંડ બગડે છે, ત્યારે બદામનું તેલ અને લીંબુનો રસ ત્વચાના સ્તરોમાં ratingંડાઇથી ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: અઠવાડિયામાં એકવાર આ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો કારણ કે વધારે એક્સ્ફોલિયેશન ત્વચાના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે.
તમને કયા ઘરેલું ઉપાય સૌથી વધુ ગમે છે? તમારા જવાબ નીચે ટિપ્પણી વિભાગમાં છોડી દો.
