કેવી રીતે બાજરા ખિચડી બનાવવી, ઓછી કેલરી, રેસીપી

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

જસ્ટ ઇન

• 5 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
• 
• 6 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
• 8 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
• 11 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

ચૂકી નહીં

• સમાચાર અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
• રમતો આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
• ફાઇનાન્સ એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
• ટેકનોલોજી એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
• ચલચિત્રો ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
• ઓટોમોબાઈલ્સ મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
• શિક્ષણ સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
• પ્રવાસ એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો

બાજરા ખિચડી રાજસ્થાન અને હરિયાણા રાજ્યોમાં મુખ્ય ખોરાક છે. તે ખાસ કરીને શિયાળાના મહિના દરમિયાન થાય છે. જો તમે આહારમાં હોવ તો, તે પસંદ કરવા માટે તે શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે, કારણ કે તે કેલરીમાં ખૂબ ઓછું છે અને તમને લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણ અનુભવ કરશે.

બાજરા પોષણથી ભરપૂર છે અને તેથી આ બાજરી ખિચડી રેસીપી બપોરના ભોજન અથવા રાત્રિભોજન દરમિયાન સંપૂર્ણ ભોજન તરીકે મેળવી શકાય છે. તમે તેને થોડું ઘી નાખીને પીરસો, જે તેનો સ્વાદ આગળ પણ વધારશે. ઉપરાંત, તેને દહીં સાથે પીરસો, તમારી પાચક શક્તિને ઠંડુ કરવામાં મદદ કરશે.

બાજરાની ખિચડી રેસીપી કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે જાણવા માટે, અહીં એક વિડિઓ કે જે તમે જોઈ શકો છો અને છબીઓ સાથે બાજરા ખિચડી કેવી રીતે બનાવવી તે વિશેની સ્ટેપ બાય સ્ટેપ તૈયારી પદ્ધતિ વિશે પણ વધુ સ્ક્રોલ કરો.

રેસીપી દ્વારા: મીના ભંડારી

રેસીપી પ્રકાર: મુખ્ય કોર્સ

સેવા આપે છે: 2

• બાજરા - 1 કપ

  ગાજર (કાપવામાં) - ½ કપ

  
  
  

  કઠોળ - ½ કપ

  સારી ફિલ્મોની સૂચિ અનુભવો

  વટાણા (છાલવાળી) - ½ કપ

  ગ્રીન સ્પ્લિટ મૂંગ દાળ - ½ કપ

  ડુંગળી - ½ કપ

  હળદર - 1/4 થી tsp

  મીઠું - 1 ટીસ્પૂન

  જીરા - 1 ટીસ્પૂન

  મરચું પાવડર - 1 ચમચી

  તેલ - 1 ટીસ્પૂન

• 1. મૂંગની દાળને સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને અડધો કલાક સુધી પાણીમાં પલાળો.

  2. બાજરો ધોઈ લો અને તેને અડધો કલાક પાણીમાં પલાળી રાખો.

  3. આગળ, પ્રેશર કૂકર લો અને તેમાં 1 ટીસ્પૂન તેલ ઉમેરો.

  4. તે પછી, 1 ટીસ્પૂન જીરા ઉમેરો.

  5. અદલાબદલી ડુંગળી નાખો અને ધીમી આંચ પર બરાબર હલાવો.

  નાકના બ્લેકહેડ્સથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

  6. એકવાર ડુંગળી અર્ધપારદર્શક થઈ જાય, પછી ગાજર ઉમેરો.

  7. આગળ, અદલાબદલી દાળો અને વટાણા ઉમેરો.

  8. બધું સારી રીતે જગાડવો.

  9. તે થોડુંક રાંધ્યા બાદ તેમાં મગની દાળ નાંખો, તેમાં પાણી ભભરાવી દો.

  10. આગળ, બાજરીને પાણી સાથે પકાવવાની સાથે કૂકરમાં ઉમેરો.

  11. થોડું વધારે પાણી ઉમેરો અને તેને ઉકળવા દો.

  12. તેમાં 1 ચમચી મીઠું, મરચું પાવડર અને હળદર પાવડર નાખો.

  13. તેને યોગ્ય સુસંગતતા પર લાવવા માટે થોડું વધુ પાણી ઉમેરો.

  નેટફ્લિક્સ પર ટોચની રેટેડ મૂવીઝ

  14. પ્રેશર કૂકરનું idાંકણું બંધ કરો.

  15. પ્રેશર તેને 3-4 સીટીઓ માટે રાંધવા.

  16. તેને 10 મિનિટ સુધી ઠંડુ કરો.

  17. દહીં સાથે ગરમ વાનગીને સર્વ કરો.

• ખીચડીની સાચી સુસંગતતા મેળવવા માટે, અડધા શાકભાજીને રાંધવા અને તેમને વધુપડશો નહીં.

• પિરસવાનું કદ - 1 બાઉલ
• કેલરી - 321 કેલ
• ચરબી - 13.0 જી
• પ્રોટીન - 10.6 જી
• કાર્બોહાઇડ્રેટ - 40.2 જી
• ફાઈબર - 6.5 જી

પગલું દ્વારા પગલું - કેવી રીતે બનાવવું

1. મૂંગની દાળને સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને અડધો કલાક સુધી પાણીમાં પલાળો.

2. બાજરો ધોઈ લો અને તેને અડધો કલાક પાણીમાં પલાળી રાખો.

3. આગળ, પ્રેશર કૂકર લો અને તેમાં 1 ટીસ્પૂન તેલ ઉમેરો.

4. તે પછી, 1 ટીસ્પૂન જીરા ઉમેરો.

5. અદલાબદલી ડુંગળી નાખો અને ધીમી આંચ પર બરાબર હલાવો.

6. એકવાર ડુંગળી અર્ધપારદર્શક થઈ જાય, પછી ગાજર ઉમેરો.

7. આગળ, અદલાબદલી દાળો અને વટાણા ઉમેરો.

ઘરે તરત જ ખરતા વાળ કેવી રીતે બંધ કરવા

8. બધું સારી રીતે જગાડવો.

9. તે થોડુંક રાંધ્યા બાદ તેમાં મગની દાળ નાંખો, તેમાં પાણી ભભરાવી દો.

10. આગળ, બાજરીને પાણી સાથે પકાવવાની સાથે કૂકરમાં ઉમેરો.

11. થોડું વધારે પાણી ઉમેરો અને તેને ઉકળવા દો.

12. તેમાં 1 ચમચી મીઠું, મરચું પાવડર અને હળદર પાવડર નાખો.

13. તેને યોગ્ય સુસંગતતા પર લાવવા માટે થોડું વધુ પાણી ઉમેરો.

14. પ્રેશર કૂકરનું idાંકણું બંધ કરો.

15. પ્રેશર તેને 3-4 સીટીઓ માટે રાંધવા.

16. તેને 10 મિનિટ સુધી ઠંડુ કરો.

17. દહીં સાથે ગરમ વાનગીને સર્વ કરો.

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો