હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- ન્યુઝીલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વખત સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ઠીક છે, યોગ એકદમ પ્રાચીન વિષય છે, પરંતુ તાજેતરના સમયમાં, તે પહેલા કરતાં વધુ લોકપ્રિયતા પ્રાપ્ત કરી શકે છે. આ અસ્તિત્વની શોધને કારણે છે.
આજકાલ, માનવીઓ શારીરિક તેમજ માનસિક તાણ બંનેનો સામનો કરી રહ્યા છે, અને તેઓ એટલા ખરાબ રીતે ફસાઈ ગયા છે કે જો તેમાંથી છૂટકારો મેળવવો હોય તો પણ તે ફક્ત લાચાર છે.
તમે બધા જાગૃત હોવા જ જોઈએ અને તે સાથે સંમત થવું જોઈએ કે યોગ તમને શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક આરોગ્ય પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
આ પણ વાંચો: આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ: માથાનો દુખાવો માટે યોગા આસનો
યોગ દ્વારા પેટની ચરબી ઓછી કરો
શબ્દ 'યોગા' નો અર્થ શું છે?
'યોગ' શબ્દનો ઉદ્ભવ સંસ્કૃત શબ્દ 'યોગ' પરથી થયો છે, જેનો અર્થ છે, 'જોડાવા' અથવા 'એક થવું'.
હજારો વર્ષો પહેલા, યોગની શોધ ભારતમાં થઈ હતી અને senષિઓ (sષિ) તેમની ઇન્દ્રિયોને નિયંત્રણમાં રાખવા અને શાંતિમાં રહેવા માટે આ કળાનો ઉપયોગ કરતા હતા. આ ધ્યાનની કળા પણ છે અને પોતાને સમજવામાં મદદ કરે છે.
પ્રાચીન લોકો પણ આવી વસ્તુઓ ભગવાન સાથે સંકળાયેલા હતા, જેને આધુનિક વિજ્ .ાન સંપૂર્ણ વૈજ્ .ાનિક હોવાનો દાવો કરે છે, ઇતિહાસની તપાસ કર્યા વિના, આ જ યોગે વિશ્વને આપ્યું છે.
બ્લેક હેડ્સથી છુટકારો મેળવો
આજના જીવનમાં આપણને શા માટે યોગની જરૂર છે?
હવે, બધું જ અલગ રાખવા માટે, જો આપણે આજે વાત કરીશું, તો લોકો ફક્ત એટલા કબજે છે, કેટલાક કામ સાથે, કેટલાક વિના.
ત્યાં ખૂબ જ સ્પર્ધા છે કે લોકો ખરેખર તેમના અંગત જીવન વિશે ભૂલી ગયા છે, જે વ્યાવસાયીકરણને કારણે પાછળ રહી ગયો છે.
ખાસ કરીને ક corporateર્પોરેટ સેક્ટરમાં ખૂબ ધમકાવવું, બેક-સ્ટabબિંગ, લેગ પુલિંગ અને ઘણું બધું છે, હવે જીવન બધુ મળીને 'ધ સર્વાઇવલ theફ ધ ફીટેસ્ટ' વિશે રહ્યું છે.
જીવન એક રેસ બની ગયું છે અને બધા એક જ ગતિએ ચાલી રહ્યા છે. તેઓ જીવનમાં પાછળથી પ્રતિક્રિયાઓ અનુભવે છે, જ્યારે તેમની પાસે ગુમાવવાનું કંઈ નથી.
તેથી, તમારે પાર્ટીઓનો આનંદ માણવા અને ક્લબોમાં જવાને બદલે મોડું થાય તે પહેલાં તમારે જાગવાની જરૂર છે અને તમારી સાથે વાત કરવાનું અને સમય ગાળવાનું શરૂ કરવું પડશે. યંગસ્ટર્સ તેનાથી પણ વધુ ખરાબ ભોગ બને છે.
ઘરે જ ચહેરાના અનિચ્છનીય વાળ કાયમ માટે કેવી રીતે દૂર કરવા
જ્યારે તેમને કોઈ સમાધાન ન મળે, ત્યારે તેઓ ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાની ટેવ પામે છે અને અમુક સમયે દવાઓ પણ લે છે. પછીથી, જ્યારે તેમની પાસે ભાગ્યે જ કોઈ સમય બાકી હોય, ત્યારે તેઓ મનોચિકિત્સકો અથવા ડોકટરોને તેમના ખિસ્સા ખાલી કરવામાં વ્યસ્ત રહે છે.
આ પણ વાંચો: ડેસ્ક-બાઉન્ડ જોબ્સ માટે વિરભદ્રસન અથવા વોરિયર પોઝ
આજની દુનિયામાં યોગાનું મહત્વ
જો કે, આજકાલ, લોકોએ તેમના જીવનમાં યોગનું મૂલ્ય અને મહત્વ સમજ્યું છે અને તેનો અભ્યાસ કરવા માટે તમામ શક્ય કરી રહ્યા છે.
ઓછી કાર્બ ચિકન વાનગીઓ
આરોગ્ય વિષયક અભ્યાસક્રમોની સાથે ઘણી શાળાઓ અને ક collegesલેજો પણ આ જ પ્રોત્સાહન આપી રહી છે કારણ કે આ બહુવિધ સમસ્યાઓ વધી રહી છે જે આ દ્રશ્યને ટકી રહી છે.
યોગનો એકંદર ફાયદો છે, અને ત્યાં વિવિધ સ્તરોથી જુદા જુદા સેંકડો આસનો છે - શરૂઆતથી શરૂ થાય છે અને નિષ્ણાત સ્તર સુધી ચાલુ રહે છે.
માથાથી પગ સુધી, તમે કોઈપણ બીમારીનું નામ આપો છો, અને હા! યોગમાં તમારી બધી સવાલોનો સાચો જવાબ છે. તે તમને સંપૂર્ણ કાયાકલ્પ કરવામાં મદદ કરે છે અને તમારી સંવેદનાઓને પણ આરામ કરે છે.
એક સમયે, જ્યારે તમારું મન ક્યાંય પણ મધ્યમાં ન હોય, અને તમે ચાવી ન કરો, ત્યારે યોગ એ શ્રેષ્ઠ દવા છે.
પરંતુ હા, કોઈ પણ આસનની શરૂઆત પહેલાં તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જ જોઇએ. તો જ તમને આસનો કરવામાં આનંદ થશે. તેથી, ફક્ત આનંદ કરો અને તંદુરસ્ત રહો, તંદુરસ્ત ખાય છે અને તમારા રોજિંદા જીવનમાં યોગાનું પાલન કરીને ખુશ મન રાખો.
