હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ પર્વની ઉજવણીની યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
જો તમને દરરોજ સવારે કાચો લસણ ચાવવાનો નફરત છે, તો તમારે તેનાથી દૂર રહેવાની જરૂર નથી. તમે તેને શેકીને પણ ખાઈ શકો છો અને હજી પણ બધા ફાયદાઓ મેળવી શકો છો.
ટોચની હોલીવુડ રોમેન્ટિક ફિલ્મોની યાદી
લસણ એક સુપર ફૂડ છે જે તમારા બ્લડ પ્રેશર અને હ્રદયને સારી સ્થિતિમાં રાખી શકે છે. તે એલડીએલ કોલેસ્ટરોલને પણ ઘટાડી શકે છે.
જો તમે દરરોજ શેકેલા લસણ ખાશો તો શું થાય છે? તે શ્રેષ્ઠ નિવારક પગલું છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને લાંબા ગાળે બચાવી શકે છે. તમારા શરીર પર તેની અસરો જાણવા આગળ વાંચો.
આ પણ વાંચો: લસણની ચાનો પ્રયત્ન કરો
સાવધાની: જો તમને પેટની બીમારીઓ અથવા અન્ય આરોગ્યની સ્થિતિ છે, તો લસણ ખાતા પહેલા તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.
વન અવર પછી
પ્રથમ એક કલાકમાં, તમારું શરીર લસણને તમે ખાતા અન્ય ખોરાકની જેમ પચાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો ધીરે ધીરે પચવામાં આવશે.
2-4 કલાક પછી
લસણમાં રહેલા એન્ટિ કેન્સર એજન્ટો તમારી સિસ્ટમ પર કામ કરવાનું શરૂ કરશે. લસણમાં રહેલા એન્ટીoxકિસડન્ટો મુક્ત રેડિકલ સામે લડશે.
આ પણ વાંચો: લસણના દૂધની ઉપચારની શક્તિ
4-6 કલાક પછી
તમારું શરીર લસણના ગુણધર્મોને શોષવાનું શરૂ કરશે. ઉપરાંત, લસણ તમારા ટી કોષોને ઉત્તેજન આપે છે. ટી કોષો રોગ સામે લડતા કોષો છે. લસણ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે. ઉપરાંત, તમારું શરીર વધુ પડતી ચરબી અને પ્રવાહીને દૂર કરવાનું શરૂ કરશે.
6-7 કલાક પછી
લસણમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટો હોય છે જે 6 કલાક પછી કામ કરવાનું શરૂ કરશે. લસણ તમારી સિસ્ટમના બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે.
આ પણ વાંચો: લસણની મદદથી તમારી ત્વચાની સમસ્યાઓનો ઉપાય કરો
6-10 કલાક પછી
લસણમાં મળેલા પોષક તત્ત્વોનો ઉપયોગ શરીર કરશે. તે સમય સુધીમાં, તેમાં રહેલા પોષક તત્વો કોષોના સ્તરમાં તેમનું કાર્ય સમાપ્ત કરશે. 24 કલાકની અંદર, લસણ શરીરને સાફ કરે છે.
લસણ બીજું શું કરે છે?
તે હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, કોશિકાઓના જીવનને લંબાવે છે અને ઝેરને શુદ્ધ કરે છે.
આ પણ વાંચો: ખાલી પેટ પર લસણ કેમ ખાય છે
દરરોજ લસણ શા માટે ખાય છે?
તે થાક પણ ઘટાડે છે, તમારા કોલેસ્ટરોલને નિયંત્રિત કરે છે, રક્તવાહિનીના પ્રશ્નોને અટકાવે છે, એથ્લેટિક પ્રભાવમાં સુધારો કરે છે અને ભારે ધાતુઓને તમારા શરીરમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે.
