હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- બીએસએનએલ લાંબા ગાળાના બ્રોડબેન્ડ જોડાણોથી ઇન્સ્ટોલેશન ચાર્જ દૂર કરે છે
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- મંગલુરુ કાંઠે વહાણ સાથે ટકરાતા ત્રણ માછીમારોના મોતની આશંકા છે
- હકારાત્મક કોરોનાવાયરસ પરીક્ષણ પછી મેદવેદેવ મોન્ટે કાર્લો માસ્ટર્સમાંથી બહાર નીકળી ગયો
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
જીવનકાળમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર, કોઈપણ દંપતી સામાન્ય રીતે રવિવારે સવારે પ્રેમ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરશે. હવે, આરોગ્ય નિષ્ણાતો અને સંશોધકો દાવો કરે છે કે સવારની લવ મેકિંગ એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખરેખર સારી છે. તેથી, તમારે પ્રયાસ કરવા માટે રવિવાર સુધી રાહ જોવાની જરૂર નથી!
આ પણ વાંચો: લગ્ન પછી વજન વધવાનું કારણ શું છે?
આપણામાંના મોટાભાગના લોકો સંપૂર્ણ રીતે કન્ડિશન્ડ છે. અમે રાત્રિના સમયપત્રક માટે ખૂબ જ સુંદર વસ્તુઓ રાખીએ છીએ. એવો કોઈ નિયમ નથી કે તમારે તમારા પ્રેમને વ્યક્ત કરવા માટે અંધકાર આવે ત્યાં સુધી રાહ જોવાની જરૂર છે.
જ્યારે સંશોધનકારોએ 798 યુગલોની પૂછપરછ કરી કે જેમણે સવારના સત્રોને પોતાનો પ્રેમ દર્શાવવા માટે પસંદ કર્યા હતા, ત્યારે મોટાભાગનાએ અહેવાલ આપ્યો હતો કે તેઓ વધુ સારું, સ્વસ્થ, ખુશ અને ફીટ અનુભવે છે!
આ પણ વાંચો: ઓવરટ્રેઇનિંગના જોખમો
સૂર્ય નમસ્કાર અને વજન ઘટાડવું
જ્યારે સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે, જો તમે સવારે આ જ કામ કરો છો, તો તમે officeફિસથી ઘરે આવતાની સાથે શાંતિથી કેમ સૂતા નથી?
તમે વહેલી સવારે એન્ડોર્ફિન અસરનો અનુભવ કરો છો, પછી ભલે વિશ્વ કદરૂપી અને ખરાબ હોય, પછી પણ તમે દિવસભર એક સુંદર વિશ્વ જોવાની શરૂઆત કરશે. હવે, અમને તમારા આત્મા સાથી સાથે ઉત્સાહી સત્રથી તમારા દિવસની શરૂઆતના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જણાવીએ.
તમે તમારા જીમ વિશે ભૂલી શકો છો
જો તમે બેડ બનાવવા માટે એક કલાક વિતાવશો તો 30 મિનિટના જોગ પછી કેલરી સળગાવી શકાય છે. શું તમે હજી પણ જીમમાં જવા માંગો છો? ફરીથી વિચાર.
દિવસની શરૂઆત કરવાની એક સરસ રીત
જો તમે ઉત્સાહપૂર્ણ પ્રેમથી દિવસની શરૂઆત કરો છો, તો તમારો આખો દિવસ એક ઉત્તમ દિવસ હશે અને તમે તમારા જીવનના પડકારોને સરળતાથી સાથે લઈ શકો છો.
તમે તાણ સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકો છો
ટ્રાફિકમાં અને કામના સ્થળે તમે જે તાણ અનુભવો છો તે જ્યારે તમારી ભાવનાઓ highંચી હોય છે ત્યારે નાની વસ્તુઓ જેવી લાગે છે.
તમે દિવસભર બેટર મૂડ્સનો આનંદ માણી શકો છો
જ્યારે તમારો દિવસ તે withંચાથી શરૂ થાય છે, ત્યારે તમારા મૂડ કલાકો સુધી એક સાથે વધે છે અને ડિપ્રેસિવ મૂડને ખાડી પર રાખવાનો આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
યુ બેટર લૂક
સંશોધનકારોએ ઘણા સમય પહેલા દાવો કર્યો હતો કે ઓર્ગેઝમ્સ તમારી ત્વચા અને વાળને વધુ સુંદર બનાવી શકે છે. સવારે તમારે બીજું શું જોઈએ છે?
તમે વધુ સારી પ્રતિરક્ષા માણી શકો છો
જ્યારે તમે કામ પર મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ, જ્યારે તમે આસપાસના અન્ય લોકોને ખાંસી ખાતા જોશો, તો તમે તમારી જાતને ભાગ્યશાળી માની શકો છો. સવારે લવ મેકિંગને કારણે તમારી પ્રતિરક્ષાને વેગ મળે છે. તેથી ચેપ ખાડી રહે છે!
મોર્નિંગ એ પુરુષો માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય છે
હા, પુરુષોના આંતરસ્ત્રાવીય ચક્ર સવારે શિખરો પર હોય છે. તેથી, તમારો માણસ સવારે ટેસ્ટોસ્ટેરોન સાથે .ંચો હશે. તેના હોર્મોન્સમાંથી શ્રેષ્ઠ બનાવો.
પિમ્પલ્સ માટે હોમમેઇડ ફેસ માસ્ક
તમે તમારા કેફીન વ્યસનથી બહાર આવી શકો છો
જોકે સવારે કોફી એ શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે, તે વ્યસનકારક અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે. પરંતુ જ્યારે તમને સવારના પ્રેમની આદત પડે છે, ત્યારે તમે તે વ્યસનને હરાવી શકો છો.
