એલોવેરાના ફાયદા ભરપૂર પ્રમાણમાં છે. 20 ખનિજો, 18 એમિનો એસિડ અને 12 વિટામિન્સ સહિત 75 થી વધુ પોષક તત્વોથી ભરપૂર, અજાયબી છોડ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી પણ સમૃદ્ધ છે જે ત્વચા તેમજ વાળ માટે બળતરા વિરોધી, સુખદાયક, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને રક્ષણાત્મક લાભો પ્રદાન કરે છે. તે એક લોકપ્રિય સૌંદર્ય ઘટક છે અને તેનો ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળ અને વાળની સંભાળના વિવિધ ઉત્પાદનોમાં થાય છે. આટલું જ નહીં, તાજેતરના અભ્યાસોએ જાહેર કર્યું છે કે એલોવેરાનો રસ ચયાપચયને વેગ આપવા, પાચનમાં મદદ કરવા અને કેલરી અને વધારાની ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરવા ઉપરાંત, બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં લિપિડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જાણવા માટે વાંચો એલોવેરા વાળ, ત્વચા, આરોગ્ય અને વજન ઘટાડવા માટે ઉપયોગ કરે છે .
એક એલોવેરા વાળ માટે ઉપયોગ કરે છે
બે વાળ માટે ટિપ્સ
3. એલોવેરાનો ઉપયોગ ત્વચા માટે થાય છે
ચાર. ત્વચા માટે ટિપ્સ
5. એલોવેરાનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે થાય છે
6. એલોવેરા સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગ કરે છે
7. FAQs
એલોવેરા વાળ માટે ઉપયોગ કરે છે
વાળની સંભાળ માટે સલામત: માં pH સ્તર એલોવેરા જેલ તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળની જેમ જ, મોટા ભાગના વ્યવસાયિક રીતે ઉપલબ્ધ હેર કેર પ્રોડક્ટ્સ કરતાં તેનો ઉપયોગ સુરક્ષિત બનાવે છે. તે આવશ્યક એમિનો એસિડ્સ અને તાંબુ અને જસત જેવા ખનિજો જેવા સક્રિય ઘટકોથી ભરેલું હોવાથી, તે મદદ કરી શકે છે. વાળ તંદુરસ્ત વધે છે અને મજબૂત.બળતરા વિરોધી અને ફૂગ વિરોધી ગુણધર્મો: એલો જેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ખોપરી ઉપરની ચામડીને શાંત કરવા અને ત્વચાની સ્થિતિઓમાં બળતરા અને ઉત્તેજના અટકાવવા માટે જાણીતા છે. તે પાણીની સામગ્રીથી સમૃદ્ધ છે જે હાઇડ્રેશનની ખાતરી કરે છે, જે ડેન્ડ્રફની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. અને જ્યારે ફૂગના કારણે થતા ડેન્ડ્રફને સંબોધવાની વાત આવે છે ત્યારે તેના એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો કામમાં આવે છે.
વાળના વિકાસને વેગ આપે છે: એલોવેરા જેલ પ્રોટીઓલિટીક એન્ઝાઇમ્સથી સમૃદ્ધ છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ક્ષતિગ્રસ્ત કોષોના ઉપચાર અને સમારકામમાં આવશ્યક ભૂમિકા ભજવે છે. આ બુસ્ટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે વાળ વૃદ્ધિ . આટલું જ નહીં, એલોવેરા પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ હોવાનું જાણીતું છે, જે તબીબી રીતે સાબિત થાય છે કે વાળના ફોલિકલ્સને પોષણ આપે છે, જેનાથી વાળ ખરવાને રોકે છે અને વાળ ખરવાને નિયંત્રિત કરે છે.
સફાઇ અને રક્ષણ: તેલ અને કાટમાળનું નિર્માણ છિદ્રોને અવરોધિત કરવા અને વાળના વિકાસને રોકવા માટે જાણીતું છે. એલોવેરા જેલ કુદરતી ક્લીનઝર છે અને માથાની ચામડી પર તેલના સંચયને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે વાળની સેરની આસપાસ એક સ્તર બનાવીને માને રક્ષણ પૂરું પાડે છે, તેમને સૂર્ય, પ્રદૂષણ અને અન્ય પર્યાવરણીય તત્વોની નુકસાનકારક અસરોથી સુરક્ષિત રાખે છે.
સ્ટાઇલ ઉત્પાદન: છેલ્લું પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, એલો જેલનો ઉપયોગ બહુહેતુક સ્ટાઇલ પ્રોડક્ટ તરીકે, મુખ્યત્વે કન્ડિશનર અને ડિટેન્ગિંગ એજન્ટ તરીકે થઈ શકે છે. તે વાળ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે ફ્રીઝ-ફ્રી , સરળ અને ચમકદાર.
વાળ માટે ટિપ્સ
ચમકવા માટે એલોવેરા અને યોગર્ટ માસ્ક: ત્રણ ચમચી તાજા એલોવેરા જેલ લો અને તેમાં બે ચમચી દહીં મિક્સ કરો. એક ચમચી મધ અને એક ચમચી ઉમેરો ઓલિવ તેલ તેને સારી રીતે મિક્સ કરો અને તેને વાળ અને માથાની ચામડી પર 10 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. તેને અડધા કલાક સુધી ચાલુ રાખો અને આકર્ષક ચમક માટે ધોઈ લો.
ડેન્ડ્રફ માટે એલોવેરા અને એપલ સીડર વિનેગર માસ્ક: એક બાઉલમાં, એક કપ તાજા એલો જેલ, એક ચમચી મધ અને બે ચમચી મિક્સ કરો. સફરજન સીડર સરકો . આ મિશ્રણને તમારા વાળ અને માથાની ચામડી પર ઉદારતાથી લાગુ કરો. તેને 20 મિનિટ રહેવા દો અને શેમ્પૂ બંધ કરી દો.
સ્વસ્થ વાળ માટે એલોવેરા અને વિટામિન ઇ માસ્ક: 3 લો વિટામિન ઇ. કેપ્સ્યુલ્સ અને પ્રવાહી બહાર સ્વીઝ. તેને 3 ચમચી એલોવેરા જેલ સાથે મિક્સ કરો. ના થોડા ટીપાં ઉમેરો બદામનું તેલ . વાળની સેર પર મિશ્રણ લાગુ કરો. લગભગ અડધો કલાક રાખો અને શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
એલોવેરાનો ઉપયોગ ત્વચા માટે થાય છે
ડાઘને હળવા કરવા: એલોવેરામાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ હોય છે , બળતરા વિરોધી, એસ્ટ્રિજન્ટ અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો. તે બળતરાયુક્ત ખીલ અને પિમ્પલને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. તેની ઊંચી ભેજવાળી સામગ્રી તેને ડાઘ અને ડાઘ ઘટાડવામાં અસરકારક બનાવે છે.
શેવિંગ જેલ તરીકે: આ જેલ સંપૂર્ણ છે શેવિંગ ક્રીમ માટે અવેજી , કારણ કે તે ત્વચા પર સૌમ્ય છે અને તેને મોઇશ્ચરાઇઝ કરતી વખતે એક સરળ શેવ આપે છે. તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો તેને શેવિંગ કરતી વખતે નિક્સ અને કટ માટે ઉત્તમ બનાવે છે.
મેકઅપ રીમુવર તરીકે: કુદરતી, સૌમ્ય અને તેના પર કામ કરી શકે છે સંવેદનશીલ ત્વચા પણ, એલોવેરા જેલ એ બમણી થઈ શકે છે મેકઅપ રીમુવર . માત્ર કોટન પેડ પર એલોવેરા જેલનો ડોલપ લો અને મેકઅપને સાફ કરો.
ફેસ પેકમાં: ત્યાં કોઈ બાજુ નથી એલોવેરાના ઉપયોગની અસરો , તેથી તે સંવેદનશીલ, તૈલી અને શુષ્ક ત્વચા માટે ઉત્તમ છે. તે તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે સમાન રીતે સારું હોવાથી, શ્રેષ્ઠ પરિણામો આપવા માટે તેને સરળતાથી ફેસ માસ્કના સંયોજનોમાં મિશ્રિત કરી શકાય છે. જ્યારે તમે કેટલાક DIY ફેસ માસ્ક અજમાવી રહ્યા હોવ, ત્યારે મોઇશ્ચરાઇઝેશનની વધારાની માત્રા માટે તેમાં અડધી ચમચી એલોવેરા જેલ ઉમેરો.
મોઇશ્ચરાઇઝિંગ: એલોવેરા ત્વચાને ચીકણું બનાવ્યા વિના હાઇડ્રેટ કરે છે અને તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે યોગ્ય છે. ફક્ત તમારા ચહેરા અને ગરદન પર થોડી એલોવેરા જેલ લગાવો, તેને સૂકવવા દો અને નરમ અને હાઇડ્રેટેડ ત્વચાને ઉજાગર કરવા માટે હૂંફાળા પાણીથી ધોવા દો.
વૃદ્ધત્વ વિરોધી ફાયદા: માં સમૃદ્ધ હોવાથી વિટામિન સી અને E કે જે ત્વચાના જુવાન દેખાવ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તાજાનો નિયમિત ઉપયોગ એલોવેરા જેલ ત્વચાની રચના સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે . તે ત્વચાને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે અને વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડે છે.
ત્વચા માટે ટિપ્સ
મોઇશ્ચરાઇઝેશન માટે એલોવેરા ગુલાબ અને મધનો પેક: 1 ચમચી દૂધમાં એક ચપટી હળદર મિક્સ કરો. પછી 4 ચમચી એલોવેરા જેલ, 1 ચમચી મધ અને થોડા ટીપાં ઉમેરો. ગુલાબ જળ મિશ્રણ માટે. સારી રીતે મિક્સ કરો અને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો અને 15-20 મિનિટ માટે રહેવા દો. ગરમ પાણીથી કોગળા કરો અને સૂકવી દો.
ટેન દૂર કરવા માટે એલોવેરા, કાકડી અને લીંબુનો રસ: 2 ચમચી લીંબુનો રસ, 4 ચમચી એલોવેરા જેલ અને 6 ચમચી મિક્સ કરો. કાકડીનો રસ સારી રીતે અને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લાગુ કરો. આને લગભગ 15-20 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી પાણીથી ધોઈ લો. આ સનબર્નની સારવારમાં પણ અસરકારક છે.
એલોવેરા અને ઓલિવ ઓઈલ ડાઘ ઘટાડવા: 1 ચમચી ઓલિવ તેલમાં 4 ચમચી એલોવેરા જ્યુસ મિક્સ કરો અને આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો. 15-20 મિનિટ પછી ધોઈ નાખો. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે આનો વારંવાર ઉપયોગ કરો.
એલોવેરાનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે થાય છે
એલોવેરા મદદરૂપ છે તેમાં રહેલા ડિટોક્સીફાઈંગ ગુણધર્મોને કારણે વજન ઘટાડવામાં. એલોવેરાનો મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે તમે અહીં પાંચ રીતો આપી શકો છો.
લીંબુ સાથે એલોવેરાનો રસ: દરરોજ સવારે ખાલી પેટે તેનું સેવન કરો અને જ્યુસ પીધાના એક કલાક પછી કંઈપણ ન રાખો. ની બિનઝેરીકરણ મિલકત એલોવેરા શરીરના ઝેરી તત્વોને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે .
એલો અને આદુની ચા: તે મધ્ય-બપોરનું શ્રેષ્ઠ પીણું છે. આદુમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, અને સ્વસ્થ પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને પ્રવાહી રીટેન્શનને અટકાવે છે. આ ગુણધર્મો, જ્યારે એલોવેરા સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે શરીરમાંથી ચરબી દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
નારંગી, સ્ટ્રોબેરી અને એલોવેરા સ્મૂધી: ઓછી કેલરીમાં અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સલામત, સ્ટ્રોબેરી વજન ઘટાડવા માટે ઉત્તમ છે. સ્ટ્રોબેરી એક શક્તિશાળી સફાઈ કરનાર પણ છે. નારંગી, એલોવેરા અને સ્ટ્રોબેરીને ભેળવીને તમે એક ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટ પીણું બનાવી શકો છો. સ્વસ્થ વજન નુકશાન .
ટીપ: ચા, જ્યુસ અને સ્મૂધી આરોગ્યપ્રદ પીણાં છે.
એલોવેરા સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગ કરે છે
તે પાચનમાં મદદ કરે છે: રસમાં રેચક ગુણો હોવાથી, મર્યાદિત માત્રામાં પીવાથી પાચનમાં મદદ મળે છે. તે આંતરડાના બેક્ટેરિયાને પ્રોત્સાહિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે અને આંતરડાની ગતિમાં સુધારો કરે છે. જેઓ પેટમાં અલ્સરનો અનુભવ કરે છે તેઓ પી શકે છે એલોવેરાનો રસ કારણ કે તે તેમને શાંત કરે છે.
બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે: તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમની સારવારમાં અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
બિનઝેરીકરણ: એલોવેરાનો રસ શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢે છે. માં હાજર પોટેશિયમ એલોવેરાનો રસ યકૃત અને કિડનીને ઉત્તેજિત કરે છે , અને આ બે અંગો બિનઝેરીકરણ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.
ટીપ: શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે કેટલું સેવન કરવું તે જાણો.
FAQs
