એક એપલ સીડર વિનેગર શું છે?
બે તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે?
3. ACV ના સૌંદર્ય લાભો
ચાર. વાળ તારણહાર
એપલ સીડર વિનેગર શું છે?
એપલ સીડર સરકો (ACV) સફરજનના રસને પહેલા બેક્ટેરિયા અને યીસ્ટ સાથે આથો બનાવીને બનાવવામાં આવે છે જ્યાં સુધી તે આલ્કોહોલમાં રૂપાંતરિત ન થાય અને પછી તેને ફરીથી એસિટિક એસિડ બનાવતા બેક્ટેરિયા સાથે આથો આપીને બનાવવામાં આવે છે જેથી તે સરકોમાં ફેરવાઈ જાય. એપલ સાઇડર વિનેગરનો ઉપયોગ સદીઓથી લોક ઉપાય તરીકે અને વૈકલ્પિક દવાઓમાં તેના ઘણા ફાયદાઓ માટે કરવામાં આવે છે. પ્રતિ ચમચી માત્ર 3 કેલરી સાથે, ACV કેલરીમાં ખૂબ જ ઓછી છે અને વજન જોનારને આનંદ થાય છે.
તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે?
એન્ટિમાઇક્રોબાયલ
સફરજન સીડર સરકોની અત્યંત એસિડિક પ્રકૃતિ ઘણા વિવિધ પ્રકારના પેથોજેન્સ સામે અસરકારક છે અને તેથી જ તેનો પરંપરાગત રીતે ઘાને સાફ અને જંતુમુક્ત કરવા, નેઇલ ફંગસ, જૂ, મસાઓ અને કાનના ચેપની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. સફરજન સીડર વિનેગરની આ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પ્રકૃતિ તેને ખોરાક માટે એક ઉત્તમ પ્રિઝર્વેટિવ પણ બનાવે છે અને અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તે ખોરાકમાં ઇ. કોલી જેવા સુક્ષ્મજીવાણુઓના વિકાસને અટકાવે છે. લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઓછું કરે છે
સૌથી સામાન્ય પૈકી એક એપલ સીડર વિનેગરનો ઉપયોગ કરે છે સામે છે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ જ્યાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને કારણે અથવા શરીર પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું ન હોવાને કારણે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધે છે. હાઈ બ્લડ સુગર લેવલ અનેક ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે સફરજન સીડર સરકો ઉચ્ચ કાર્બ ભોજન દરમિયાન ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતાને 19-34 ટકા સુધારે છે. અન્ય એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સફરજન સીડર વિનેગર સફેદ બ્રેડ ખાધા પછી બ્લડ સુગરનું સ્તર 31 ટકા ઘટાડી શકે છે. અન્ય એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ચાર અઠવાડિયા સુધી સફરજન સીડર વિનેગર ખવડાવવામાં આવતા ડાયાબિટીસના ઉંદરોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો હતો. રક્ત ખાંડ સ્તર
જો તમે હાઈ ફાસ્ટિંગ સુગરથી પીડિત છો, તો તમે સવારમાં તમારી ફાસ્ટિંગ સુગર રીડિંગને 4 ટકા ઘટાડવા માટે સૂતા પહેલા 250 મિલી પાણીમાં ભેળવીને બે ચમચી સફરજન સીડર વિનેગર લઈ શકો છો. બ્લડ સુગરનું સ્તર સ્થિર રાખવા માટે તમે ભોજન પહેલાં આ સોલ્યુશન પી શકો છો. જો કે, તમે લેવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં રક્ત ખાંડ માટે સફરજન સીડર સરકો , કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. તમે પહેલેથી જ લઈ રહ્યા છો તે કોઈપણ દવાઓ બંધ કરશો નહીં. એ પણ યાદ રાખો કે એક દિવસમાં તમારે ક્યારેય બે ચમચીથી વધુ એપલ સાઇડર વિનેગર ન લેવું જોઈએ અને તે પણ પાણીમાં ભળી જાય પછી જ.
વજન ઘટાડવામાં સહાય
આપણે એપલ સીડર વિનેગરને કેમ ચાહીએ છીએ તેના ઘણા કારણોમાંનું આ એક છે! તે તમારા વજનને નિયંત્રણમાં રાખવામાં આશ્ચર્યજનક રીતે અસરકારક છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે તમે એપલ સીડર વિનેગર પીવો ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ ભોજન સાથે તમે ભરપૂર અને વધુ સંતોષ અનુભવો છો. આ ખરેખર તમને બાકીના દિવસ દરમિયાન વધારાની 200-275 કેલરી ખાવાથી રોકી શકે છે. હજુ પણ વધુ સારું, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સફરજન સીડર વિનેગર નિયમિતપણે પીવાથી તમને મદદ મળી શકે છે તમારા પેટની ચરબી ગુમાવો . એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે બે ચમચી હોય છે સફરજન સીડર સરકો દિવસ દીઠ જો તમે તમારા આહાર અથવા જીવનશૈલીમાં અન્ય કોઈ ફેરફાર ન કરો તો પણ 12 અઠવાડિયાથી વધુ તમારું વજન 2 કિલો સુધી ઘટાડી શકે છે. એપલ સાઇડર વિનેગર તમારા મેટાબોલિઝમને પણ વધારે છે.
તેના બધા સાથે વજન ઘટાડવાના ફાયદા જોકે, એપલ સીડર વિનેગર કોઈ ચમત્કારિક કાર્ય નથી અને તમારે શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે આરોગ્યપ્રદ ખાવું અને કસરત કરવી પડશે.
હૃદય-સ્વસ્થ
જ્યારે પૂરતા નિર્ણાયક માનવ અભ્યાસો થયા નથી, ત્યારે પ્રાણીઓના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે નિયમિતપણે પાતળું સફરજન સીડર સરકો પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ, ટ્રાઇગ્લિસરાઈડનું સ્તર ઘટાડીને હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. લોહિનુ દબાણ અને રક્ત ખાંડ. ઈરાનમાં કરાયેલા પ્રાણીઓના અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે સફરજન સીડર વિનેગર સાથે ખવડાવવામાં આવતા ઉંદરોમાં ખરાબ એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું અને સારું એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે. જાપાનમાં કરાયેલા અન્ય પ્રાણીઓના અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે એસિટિક એસિડ (સરકોનો મુખ્ય ઘટક) ખવડાવવામાં આવતા ઉંદરો બ્લડ પ્રેશર વધારતા એન્ઝાઇમને અવરોધિત કરીને બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર ઘટાડે છે. બે ચમચી ઉમેરો તમારા આહારમાં સફરજન સીડર સરકો પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે તમારા આહારમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ ઓછું કરો છો અને તંદુરસ્ત ચરબીનું પ્રમાણ પણ વધારે છે.
એસિડ રિફ્લક્સ પર કામ કરે છે
કોઈપણ જે એસિડ રિફ્લક્સથી પીડાય છે તે જાણે છે કે તે તમારા જીવનની ગુણવત્તાને કેવી રીતે પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ, જેને GERD અથવા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે એસિડ રિફ્લક્સ , એવી સ્થિતિ છે જ્યારે તમારા પેટમાંથી એસિડ તમારા અન્નનળીમાં જાય છે જેના કારણે હૃદયમાં બળતરા, ઓડકાર અને ઉબકા આવે છે. કારણ કે આ સ્થિતિ કેટલીકવાર પેટમાં એસિડના નીચા સ્તરને કારણે થાય છે, જેનાથી તે વધે છે એપલ સીડર વિનેગર પીવો તમારા લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે. 250 મિલી પાણીમાં બે ચમચી સફરજન સીડર વિનેગરને પાતળું કરવાનું યાદ રાખો. એપલ સાઇડર વિનેગરને ક્યારેય કાચામાં ન પીવો.
સુધારેલ પાચન
એપલ સીડર વિનેગર તમારી પાચન તંત્રમાં સારા બેક્ટેરિયા દાખલ કરીને આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં તેની ભૂમિકા માટે જાણીતું છે. તે પોષક તત્વોને પચાવવા અને શોષવાની તમારી ક્ષમતાને પણ સુધારે છે. પેટની અસ્વસ્થતા માટેના સૌથી જૂના ઘરગથ્થુ ઉપચારોમાંનું એક એપલ સીડર વિનેગર અને પાણીથી બનેલું પીણું છે. આ સફરજન સીડર સરકોની એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પ્રકૃતિ બેક્ટેરિયલ ચેપનું ટૂંકું કામ કરે છે. સફરજન સાઇડર વિનેગરમાં રહેલું પેક્ટીન છૂટક ગતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે અને પેટના ખેંચાણમાં રાહત આપશે. 250 મિલી પાણી અથવા સફરજનના રસમાં બે ચમચી મિક્સ કરો. માટે પ્રોબાયોટિક લાભો , તેમાં બે ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર મિક્સ કરો આથો ખોરાક જેમ કે કોમ્બુચા અથવા કેફિર.
ફંગલ ચેપ સામે લડે છે
ફૂગના ચેપ જેવા કે સારવાર કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે અને વધુને વધુ, તેમાંથી મોટી સંખ્યામાં એન્ટિફંગલ દવાઓ સામે પ્રતિરોધક છે. જો કે, તમે પ્રયાસ કરી શકો છો સફરજન સીડર સરકોનો ઉપયોગ તે એથ્લેટના પગ, પગના નખ અથવા આંગળીના નખની ફૂગ, જોક ખંજવાળ, કેન્ડીડા અથવા યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન, ઓરલ થ્રશ અને રિંગવોર્મ જેવા ફૂગના ચેપ માટે વર્ષો જૂનો ઉપાય છે. આ પ્રોબાયોટીક્સ અને એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડ કેન્ડીડા જેવી ફૂગને મારી નાખે છે. તમે આ ઉપાયો અજમાવતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને જો લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય તો તરત જ ઉપયોગ બંધ કરો. સમાન ભાગોમાં પાણી અને સફરજન સીડર સરકોનો ઉકેલ બનાવો. તેમાં કપાસના ગોળા પલાળીને ફૂગથી પ્રભાવિત ભાગ પર લગાવો. જો તમારી પાસે ફૂગથી પ્રભાવિત બહુવિધ વિસ્તારો હોય, તો તમે તમારા નહાવાના પાણીમાં એપલ સીડર વિનેગર ઉમેરી શકો છો. તમારા સ્નાનમાં લગભગ બે કપ ઉમેરો, તેમાં 15 મિનિટ પલાળી રાખો અને પછી સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો.
રાત્રિના સમયે પગની ખેંચાણ માટે રાહત
જ્યારે તમે સૂતા હો ત્યારે પીડાદાયક પગની ખેંચાણ પોટેશિયમના ઓછા સ્તરને કારણે હોઈ શકે છે. પીને આનો સામનો કરો સફરજન સીડર સરકોનો ઉકેલ અને પાણી કે જેમાં પોટેશિયમ વધુ હોય છે. રાહત માટે એક ગ્લાસ પાણી રાખો જેમાં 2 ચમચી એપલ સીડર વિનેગર અને એક ચમચી મધ મિક્સ કરવામાં આવ્યું હોય. 
શ્વાસની દુર્ગંધ મટાડે છે
અસંખ્ય દવાયુક્ત માઉથવોશથી કંટાળી ગયા છો કે જે તમે તમારા હેલિટોસિસ માટે અજમાવ્યું છે? પ્રયાસ કરો સફરજન સીડર સરકોનું મંદન અને શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે કોગળા કરવા અને સ્વિલ કરવાને બદલે પાણી, સૂક્ષ્મજીવાણુઓનું કારણ બને છે. સામાન્ય શરદી અને એલર્જી માટે મારણ
શું તમે એવા લોકોમાંના એક છો કે જેઓ બદલાતી ઋતુઓની આતુરતાથી આતુરતાથી રાહ જુએ છે કારણ કે જ્યારે તમે મોસમી એલર્જીથી નીચા થઈ જાવ છો જે તમને છીંક, ઘરઘરાટી અને આંખોમાંથી વહે છે? ઠીક છે, આ વખતે પાણી સાથે એપલ સીડર વિનેગર પીવાનો પ્રયાસ કરો રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને લસિકા ડ્રેનેજ સુધારે છે. એપલ સાઇડર વિનેગરમાં ઘણા ટન સારા બેક્ટેરિયા હોય છે જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. શું તમારા ગળામાં દુખાવો થાય છે? ગળાના દુખાવાને કારણે મજબૂત એસિટિક એસિડવાળા બેક્ટેરિયાને મારી નાખવા માટે દર કલાકે સરકો અને ગરમ પાણીના સમાન ભાગોના દ્રાવણથી ગાર્ગલ કરો. સફરજન સીડર વિનેગર સાથે એક ગ્લાસ પાણી પીવાથી તમને બંધ નાકમાં પણ ઘણી રાહત મળશે. આ સફરજન સીડર સરકોમાં પોટેશિયમ લાળને પાતળું કરવામાં અજાયબીઓનું કામ કરે છે, જ્યારે એસિટિક એસિડ સૂક્ષ્મજંતુઓને ઝીંકે છે.
ડિટોક્સ પીણું
પાર્ટીમાં ઓવરડન કર્યું અને ઝડપથી જરૂર છે ડિટોક્સ ? ઠીક છે, તે ફરી એકવાર બચાવ માટે સફરજન સીડર સરકો છે. તમારા પીએચને સંતુલિત કરવા, લસિકા ડ્રેનેજને પ્રોત્સાહિત કરવા અને પરિભ્રમણને વધારવા માટે એપલ સાઇડર વિનેગર અને પાણીનું અજાયબી દ્રાવણ પીવો. 
ACV ના સૌંદર્ય લાભો
એપલ સાઇડર વિનેગર ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જ શ્રેષ્ઠ નથી, તે તમારા સૌંદર્ય શસ્ત્રાગારનો આવશ્યક ભાગ હોવો જોઈએ તેમજ તે આપે છે તે ઘણા સૌંદર્ય લાભો માટે. ખીલ ફાઇટર
એપલ સીડર વિનેગર વિવિધ સ્તરો પર ખીલ સાથે વ્યવહાર કરે છે. શરૂઆત માટે, એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડ, લેક્ટિક એસિડ, સસિનિક એસિડ અને સાઇટ્રિક એસિડ જેવા ઘટકો હોય છે, જે પ્રોપિયોનીબેક્ટેરિયમ ખીલના બેક્ટેરિયાના પ્રસાર અને વૃદ્ધિને અટકાવે છે જે ખીલનું કારણ બને છે. આમાંના કેટલાક સફરજન સીડર સરકોના ઘટકો જેમ કે લેક્ટિક એસિડ ડાઘ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જર્નલ ઓફ કોસ્મેટિક ડર્મેટોલોજી અભ્યાસ દર્શાવે છે ખીલના ડાઘ ત્રણ મહિના સુધી લેક્ટિક એસિડ સાથે સારવારથી પિગમેન્ટેશન અને ડાઘમાં ઘટાડો થયો. તેનાથી ત્વચાની રચના પણ સારી થઈ હતી. સફરજન સીડર વિનેગર શા માટે કામ કરે છે તેનું બીજું કારણ એ છે કે આપણી ત્વચા કુદરતી રીતે એસિડિક હોય છે અને તે એસિડિક સ્તરને ફરીથી ભરવામાં મદદ કરે છે જે જંતુઓ અને પ્રદૂષણને દૂર કરે છે. તે બેક્ટેરિયાને પણ મારી નાખે છે અને ગ્રીસ અને ગંદકી દૂર કરે છે.
કેવી રીતે અરજી કરવી: સમાન ભાગો કાચા અને મિક્સ કરો અનફિલ્ટર કરેલ સફરજન સીડર સરકો પાણી સાથે. સોલ્યુશનમાં કોટન બોલ ડૂબાવો અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લગાવો. 10 મિનિટ માટે છોડી દો અને ધોઈ લો. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે આ દિવસમાં થોડી વાર અને થોડા દિવસોમાં પુનરાવર્તન કરો.
સનબર્ન મટાડે છે
ગોવામાં સૂર્યસ્નાન કરતાં વધુ પડ્યું? ઠીક છે, પછી તમારા બળેલાને શાંત કરવાનો સમય છે અને સફરજન સીડર સરકો સાથે સોજો ત્વચા . કેવી રીતે અરજી કરવી: તમે આમાંથી કોઈ એક ઉપાય અજમાવી શકો છો. અડધો કપ સફરજન સીડર વિનેગરને 4 કપ પાણીમાં મિક્સ કરો અને તેના પર સોલ્યુશન લગાવો સનબર્ન ત્વચા . અથવા એક કપ એપલ સીડર વિનેગર, 1/4 કપ મિક્સ કરો નાળિયેર તેલ અને તમારી ત્વચાને શાંત કરવા માટે તમારા નહાવાના પાણીમાં લવંડર આવશ્યક તેલ.
ત્વચા એક્સ્ફોલિયેટર
શું તમે હમણાં જ તમારા આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ (AHA) બ્યુટી પ્રોડક્ટ માટે બોમ્બ ચૂકવ્યો છે? સારું, તમે તેના બદલે ફક્ત એપલ સીડર વિનેગરનો ઉપયોગ કરી શક્યા હોત! અમે તમને બાળક નથી. આ ખૂબ માંગ સુંદરતા ઘટક સફરજન સીડર વિનેગરમાં મોંઘા બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ જોવા મળે છે. AHA માં જોવા મળે છે સફરજન સીડર વિનેગરમાં મેલિક એસિડ એક્સ્ફોલિએટર તરીકે કામ કરે છે અને મૃત ત્વચાને દૂર કરે છે નવી ત્વચા પ્રગટ કરે છે . AHA ખીલ અને ખીલના ડાઘની સારવાર સામે પણ અસરકારક છે. તે મોઇશ્ચરાઇઝ પણ કરે છે અને ત્વચાને સુંવાળી બનાવે છે. ત્વચા પર વિવિધ આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ લાગુ કરવામાં આવે છે (ટોપિકલી વપરાય છે) ત્વચાના મૃત કોષોને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા અને દૂર કરવા, ખીલની સારવાર માટે અને ખીલના ડાઘના દેખાવમાં સુધારો કરવા, ફોટો-વૃદ્ધ ત્વચાના દેખાવમાં સુધારો કરવા અને ત્વચાને મજબૂત અને સરળ બનાવવા માટે. AHA, ઉંમરના ફોલ્લીઓ, ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
કેવી રીતે અરજી કરવી: ક્યારેય પણ એપલ સાઇડર વિનેગર સીધા તમારા ચહેરા પર ન લગાવો. ત્રણ ચમચી પાણીમાં એક ટેબલસ્પૂન એપલ સાઇડર વિનેગર મિક્સ કરો. કપાસના બોલને આ પાતળું પ્રવાહીમાં પલાળી રાખો અને તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો. ધોતા પહેલા તેને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
ત્વચા ટોનર
એપલ સાઇડર વિનેગર ત્વચા માટે ખૂબ જ સારું ટોનિંગ લોશન છે. તે તમારા છિદ્રોને કડક બનાવે છે, તમારી ત્વચાના પીએચને સંતુલિત કરે છે, ગંદકી અને તેલને દૂર કરે છે જ્યારે તેના એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો તમારા ચહેરા પર લોહીના પ્રવાહમાં વધારો કરે છે. કેવી રીતે અરજી કરવી: એપલ સાઇડર વિનેગર અને પાણીને સમાન ભાગોમાં મિક્સ કરો અને સોલ્યુશનને કપાસના ગોળા વડે તમારા ચહેરા પર લગાવો.
કુદરતી ગંધનાશક
આલ્કોહોલ આધારિત ડિઓડોરન્ટ્સ કે જે તમારી ત્વચા પર પાયમાલી કરે છે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે ક્યારેય આરામદાયક લાગ્યું નથી? સારું, તેના બદલે સફરજન સીડર વિનેગર પર સ્વિચ કરો. ના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો એપલ સીડર વિનેગર જંતુઓનો નાશ કરે છે જેના કારણે એ ખરાબ ગંધ તમારી બગલમાં. કેવી રીતે અરજી કરવી: તમારે ફક્ત તમારી બગલ પર થોડો દબાવવાની જરૂર છે અને લાંબા સમય સુધી તાજા પડવાનું રાખો.
વાળ તારણહાર
ભેજ શોષવામાં મદદ કરે છે
એપલ સાઇડર વિનેગરનો તમારા વાળ માટે બહુવિધ ઉપયોગો છે. સૌપ્રથમ, તે વાળના ક્યુટિકલ્સને ભેજને શોષી લેવામાં અને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તે વાળની સપાટીને પણ સરળ બનાવે છે જેથી ત્યાં કોઈ ગૂંચ ન હોય, ફ્રિઝ ઘટાડે છે અને સૂકા છેડા પર પણ કામ કરે છે. એપલ સીડર વિનેગર વાળના વિકાસને પણ ઉત્તેજિત કરે છે જેથી તમે તેનો ઉપાય તરીકે ઉપયોગ કરી શકો વાળ ખરવા . કેવી રીતે અરજી કરવી: એપલ સાઇડર વિનેગરના એક ભાગને બે ભાગ પાણીમાં મિક્સ કરો અને તેને તમારા વાળમાં સ્મૂધ કરો. સાવચેત રહો કે તમે તેને તમારા માથાની ચામડીમાં ઘસશો નહીં!
ડૅન્ડ્રફને બીટ કરે છે
આ સફરજન સીડર સરકોના સૌથી ઉપયોગી ગુણધર્મોમાંનું એક છે. સેબોરિયા (ડેન્ડ્રફ) ખોપરી ઉપરની ચામડી પર રહેતી ફૂગને કારણે થાય છે. એપલ સાઇડર વિનેગર, તેના એન્ટી-ફંગલ ગુણધર્મો સાથે, આની સામે ખૂબ અસરકારક છે ફૂગ જે એસિડિક વાતાવરણમાં ટકી શકતા નથી. કેવી રીતે અરજી કરવી: એપલ સાઇડર વિનેગર અને પાણીના સરખા ભાગ મિક્સ કરો અને કાચની સ્પ્રે બોટલમાં સ્ટોર કરો. શેમ્પૂ કર્યા પછી, તમારા વાળ પર આમાંથી થોડું સ્પ્રિટ્ઝ કરો અને 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો. ધોઈ નાખો. અઠવાડિયામાં બે વાર આનું પુનરાવર્તન કરો.
નીરસતા દૂર કરે છે
શેમ્પૂના અવશેષો અને શુષ્કતા વાળને નિસ્તેજ બનાવી શકે છે. તમે શેમ્પૂ કર્યા પછી એપલ સાઇડર વિનેગરનો ઉપયોગ કરીને તમારા વાળની ચમક અને ચમક પાછી મેળવો. વાળ કોગળા . કેવી રીતે અરજી કરવી: સમાન ભાગોમાં પાણીનો ઉકેલ બનાવો અને એપલ સીડર વિનેગરનો ઉપયોગ તમારા વાળને કોગળા કરવા માટે કરો તમે શેમ્પૂ કર્યા પછી.
દાંત સફેદ કરનાર
તમારા પીળા દાંતથી શરમ અનુભવો છો? તમે દંત ચિકિત્સક પાસે દાંત બ્લીચ કરવાની પ્રક્રિયા માટે જાઓ તે પહેલાં, સફરજન સીડર વિનેગર અજમાવી જુઓ જે સફાઈ કરનાર એજન્ટ છે અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ . તેથી તે ફક્ત તમારા દાંત પરના નિશાન જ નહીં પરંતુ પેઢામાં રોગ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને પણ મારી નાખશે. કેવી રીતે અરજી કરવી: એક કપ પાણીમાં અડધી ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર મિક્સ કરીને ગાર્ગલ કરો. આ પછી તમારા દાંત સાફ કરો.
