હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- ચાર નહીં, કેન્દ્રીય દળોએ 8 ને મારવા જોઈએ: ભાજપ નેતા
- ગુડી પડવા 2021: અમિતાભ બચ્ચન, કાજોલ અને અન્ય સેલેબ્સ તેમની શુભેચ્છાઓ રેડશે
- વીવો X60 ક્વિક રિવ્યૂ: સબ -40 કે પ્રાઈસ-પોઇન્ટમાં ખરીદવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સ્માર્ટફોન
- આઈપીએલ 2021: ઝહીર સમજાવે છે કે મુંબઇ ઇન્ડિયન્સ 'ટ્રમ્પ કાર્ડ' બુમરાહનો કેવી રીતે ઉપયોગ કરશે
- પીપીએફ અથવા એનપીએસ: વધુ સારા નિવૃત્તિ રોકાણના વિકલ્પ તરીકે કયા સ્કોર્સ?
- ડ્યુઅલ ચેનલ એબીએસ સાથે યામાહા એમટી -15 ફરીથી શરૂ કરવા માટે ટૂંક સમયમાં કિંમતો ફરીથી વધારવા માટે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ચોમાસાની seasonતુ અહીં ગરમી અને હૂંફાળા હવામાનને હળવા બનાવવા માટે છે, અને મૂડની અંધકાર સાથે, મોસમ તેની સાથે અનેક રોગો અને ચેપ લાવે છે. ભારતમાં ચોમાસાની seasonતુમાં મોટાભાગના રોગો નોંધાયેલી seતુઓમાંથી એક એવી મોસમ છે, જેનું કારણ મુખ્યત્વે બિનઆરોગ્યપ્રદ પરિસ્થિતિઓ છે અને મૂળભૂત નિવારક પગલાંને વળગી નથી.
ચોમાસાની duringતુમાં તમને પકડવા અને પકડવા માટેના કેટલાક સામાન્ય રોગો શરદી અને ફ્લૂ, કોલેરા, ટાઇફોઇડ, ડેન્ગ્યુ અને અન્ય ઘણા ચેપ છે. [1] . આરોગ્ય નિષ્ણાતો નિર્દેશ કરે છે કે ચેપનો પ્રકોપ મેનેજ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત પ્રતિરક્ષા વધારનારા ખોરાકનું નિવારણ, મચ્છરના કરડવાથી બચવા માટેનાં પગલાં લેવા જેવા કે સંપૂર્ણ સ્લીવ્ડ વસ્ત્રો પહેરવા વગેરે છે. [બે] .
આજે, અમે આવા એક નિવારક પગલા વિશે ચર્ચા કરીશું, આયુર્વેદિક, જે તમારી પ્રતિરક્ષા વધારવામાં અને ચોમાસાના ચેપ, શરદી અને ફ્લૂને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. કadા વિશે જાણવા આગળ વાંચો - એક આયુર્વેદિક ઘરેલું ઉપાય મોસમી ચેપ અને રોગો સામે લડવા માટે.
પીરિયડ્સ પેટના દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપચાર
કાધા એટલે શું?
કા એ એક આયુર્વેદિક પીણું છે જે herષધિઓ અને મસાલાનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે. ભારતીય ઘરોમાં એક સામાન્ય ઉકાળો, પીણામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની ક્ષમતા છે જે તેને ચોમાસાની સામાન્ય બિમારીઓ માટે સંપૂર્ણ ઉપાય બનાવે છે. []] .
મહાસુદર્શન કથ, મહામંજીષ્ઠાદિ કવાથ, ભુણીમબાદી કવાથ, દશમૂલ કવાથ, પુનર્નવસ્તક કવાથ, વરૂણદી કવાથ અને રાસણસપ્તક કવાથ કેટલાક સામાન્ય કડક પીણાં છે.
હર્બલ ડેકોક્શન, જેને કશાય અને કશાયમ તરીકે પણ ઓળખાય છે અને તે પાણીમાં ઉકાળ્યા પછી લાંબા સમય સુધી પીવામાં આવે છે. આ bsષધિઓ અને મસાલાઓના medicષધીય ગુણધર્મોને બહાર કા toવાની મંજૂરી આપે છે.
બ્લેક કોફી ક્યારે પીવી
કhaા અથવા ક્વાથ સુકા જડીબુટ્ટીઓ અને મસાલાઓનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે, જેને સામાન્ય રીતે રસ ન આપી શકાય. આ આયુર્વેદિક પીણું ઘણી રીતે બનાવી શકાય છે અને તે ઘણા ઘટકોનું સંયોજન હોઈ શકે છે. તૈયારીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા મિશ્રણ અને મસાલાના આધારે રેસીપી અલગ અલગ હોઈ શકે છે.
કhaાના સ્વાસ્થ્ય લાભ
અહીં ક્વાથના કેટલાક ફાયદાઓ છે, ખાસ કરીને ચોમાસાની aroundતુની આસપાસ.
1. તાવ અને ચોમાસાની એલર્જી અટકાવે છે
આયુર્વેદિક ડેકોક્શનનું સેવન કરવાથી ચેપનું કારણ બને છે તેવા સુક્ષ્મસજીવોનો સામનો કરીને તમારા શરીરની સંરક્ષણ પદ્ધતિ સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે. પીણામાં આદુ જેવા સામાન્ય ઘટકો વનસ્પતિના એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મોને કારણે તમારા રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. []] . જેમ કે અન્ય ઘટકો તુલસી , લવિંગ વગેરેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે જે શરદી, ઉધરસ અને એ. ને રોકવામાં મદદ કરે છે સુકુ ગળું []] []] .
2. રેનલ અને યકૃત આરોગ્ય સુધારે છે
કવાથ પીવું એ યકૃત અને કિડનીના આરોગ્યમાં સુધારણા માટે સાબિત થયું છે. યકૃત અને કિડની સારી રીતે કાર્યરત રહેવા માટે, આરોગ્ય સારું રહે છે. કમળો જેવા આરોગ્યના પ્રશ્નો, નબળા પાચન , ભૂખ મરી જવી વગેરે નબળા મૂત્રપિંડ અને યકૃતની તંદુરસ્તી છે. આ આયુર્વેદિક ઉપાયનો વપરાશ કિડની અને યકૃતની તંદુરસ્તી સુધારવા માટે ખાસ કરીને પુનર્વાસ્તક કવાથ બતાવવામાં આવ્યો છે []] []] .
Health. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત મુદ્દાઓની સારવાર કરે છે
ગરમીથી સંબંધિત કેટલાક સામાન્ય સમસ્યાઓ હાયપરએસિડિટી છે, માથાનો દુખાવો , જઠરનો સોજો, ઉબકા વગેરે આયુર્વેદિક પીણામાં ઠંડકની ક્ષમતાઓ હોવાથી આ સમસ્યાઓનું સંચાલન કરવામાં મદદ માટે બતાવવામાં આવ્યું છે, જે શરીરમાં ગરમીના સ્તરને તંદુરસ્ત સ્તરે લાવી શકે છે. []] .
4. પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ સારવાર કરી શકે છે
ક્વાથ અથવા આયુર્વેદિક ઉકાળોને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર જેવી કે પત્થરો, ચેપ અને બળતરા જેવી સમસ્યાઓની સારવાર માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. [10] . એક અભ્યાસ બતાવે છે કે આ સમસ્યાઓનું સંચાલન કરવા માટે વરુણદી કવાથનું સેવન કરી શકાય છે કારણ કે તે પીડા અને સોજો લાવવામાં મદદ કરે છે. ડ્રિંક યુટીઆઈને મેનેજ કરવામાં પણ મદદ કરે છે તેના એન્ટી-સ્પાસasમોડિક પ્રકૃતિને કારણે [અગિયાર] .
5. અસ્થિ અને સ્નાયુ આરોગ્ય સુધારી શકે છે
કેટલાક અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે આયુર્વેદિક કવાથ અથવા ક orડા તમારા હાડકા અને સ્નાયુઓની તંદુરસ્તી સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે [12] . દશમૂલ ડેકોક્શનમાં વપરાયેલી 10 bsષધિઓના મિશ્રણને લીધે, ક્વાથ સૌથી અસરકારક હોવાનું માનવામાં આવે છે. સંધિવાની સમસ્યાઓ જેમ કે સંધિવા અને અસ્થિવા વગેરે માટે પણ ડેશમુલની ભલામણ કરવામાં આવે છે. [૧]] .
નાની ઉંમરમાં સફેદ વાળની સમસ્યા
ઉપરોક્ત લાભો સિવાય, ક્વાથ પાચનને ઉત્તેજીત કરવામાં, તમારી ત્વચાના આરોગ્યને સુધારવામાં અને તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
તમારી પ્રતિરક્ષા સુધારવા માટે ક Kadા કેવી રીતે બનાવવી
...
1. કફ અને શરદી માટે તુલસી સાથે કળ
- તાજી તુલસીના પાનનો સમૂહ લો અને તેને ધોઈ લો.
- કાળા મરી અને આદુ વડે પાંદડા કાindો.
- આને પાણીમાં ઉમેરો અને આશરે 20 મિનિટ સુધી અથવા ઉકાળો અડધા સુધી ઘટાડવો ત્યાં સુધી ઉકાળો.
- મિશ્રણને એક ગ્લાસમાં ગાળી લો અને પીતા પહેલા મધના થોડા ટીપાં ઉમેરો.
2. innર્જા માટે તજ કડા
- એક કપ પાણીમાં અડધો ચમચી તજ પાવડર મિક્સ કરો.
- તેને 10-15 મિનિટ સુધી સારી રીતે ઉકાળો.
- એક ચમચી મધ ઉમેરો અને પીવો.
3. રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને ફ્લૂ માટે ગિલોય કદ
- લગભગ અડધો ચમચી ગિલોય ગુડુચી (ભારતીય ટીનોસ્પોરા) ને પીસી લો.
- તેને એક કપ પાણીમાં ઉમેરો અને 15 મિનિટ સુધી ઉકાળો.
- તેને થોડુંક ઠંડુ થવા દો અને સુધારેલ પાચન, પ્રતિરક્ષા અને ફલૂના લક્ષણો માટે પીવો.
નૉૅધ: એકવાર બાફેલી થઈ જાય પછી, તમે તેને સ્ટોર પણ કરી શકો છો અને પછી વપરાશ કરતા પહેલા ફરીથી ગરમ કરો.
કhaા ની આડઅસર
- આયુર્વેદિક પીણામાં આદુનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે [૧]] .
- ઉપવાસ દરમિયાન કાડાનું સેવન કરવાનું ટાળો કારણ કે તેનાથી ઉબકા થઈ શકે છે.
- ઉકાળો વારંવાર અથવા દિવસમાં બે વાર પીતા નથી.
અંતિમ નોંધ પર…
જ્યારે આ આયુર્વેદિક ઉપાયો તમને ચોમાસાના ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, તો તે સાવચેતીના પગલા જેવા છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી ચેપથી પીડાતા હોવ અથવા પાછા આવતા રહે છે, તો તમારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ.
