વાળના વિકાસ માટે તમામ કુદરતી ટિપ્સ

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

ઈંડાની જરદી વાળ માટે સારી છે

તેમાં કોઈ ઇનકાર નથી કે સ્ત્રીનો તાજ પહેરાવવાનો મહિમા તેણીની માને છે! જાડા, ચમકદાર વાળ ક્યારેક તમને હેડ-ટર્નર બનાવવા માટે લે છે. સૌંદર્યલક્ષી કારણોને બાજુ પર રાખીને, જ્યાં વાળનો વિકાસ મહત્તમ હોય ત્યાં ટ્રેસ રાખવા પણ સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે. ચાલો એ સમજવા માટે થોડો સમય કાઢીએ કે વાળની ​​વૃદ્ધિ, સંક્રમણ, આરામ અને પછી ખરવાનું પોતાનું ચક્ર છે.

જ્યારે આ સામાન્ય રીતે અને કુદરતી રીતે કાર્ય કરે છે, ત્યારે વાળનો વિકાસ તેની ટોચ પર હોય છે, અને વાળ ખરવાનું ઓછું થાય છે. જ્યારે તમે સ્ટોરમાંથી ખરીદેલા જાડા સ્પ્રે અને સલૂન ટ્રીટમેન્ટ પસંદ કરી શકો છો, જે વાળના સ્વાસ્થ્યને વધારવાનો દાવો કરે છે, ત્યાં પણ છે કુદરતી વાળ વૃદ્ધિ ટીપ્સ જે તમે ઘરે જ અનુસરી શકો છો અને સમાન અસર પ્રાપ્ત કરી શકો છો. તમારે શું કરવું જોઈએ તેના પર એક નજર કરીએ.

તમારા વાળને ચોખાના પાણીથી શેમ્પૂ કરો અથવા વાળના અસરકારક વિકાસ માટે અંતિમ વાળના કોગળા તરીકે ઉપયોગ કરો

ચાઈનીઝ ગામ હુઆંગલુઓ, જે મૂળ લાલ યાઓ મહિલાઓનું ઘર છે, તે 'વિશ્વના સૌથી લાંબા વાળના ગામ' તરીકે ગિનિસ બુક ઑફ રેકોર્ડ્સમાં છે. અહીંની મહિલાઓ લાંબા, ચમકદાર અને સ્વસ્થ વાળની ​​બડાઈ કરે છે જે સતત જાળવવામાં આવે છે. ગ્રામજનો માને છે કે તે ભાગ્ય, આયુષ્ય અને સમૃદ્ધિનું પ્રતીક છે. તો તેમના કલ્પિત રીતે જાળવવામાં આવેલા વાળનું રહસ્ય શું છે? એક પ્રાચીન પરંતુ અત્યંત સરળ ચાઈનીઝ ઉપાય - ચોખાનું પાણી! આ જાદુઈ ઔષધ, કુદરતી શેમ્પૂ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને સદીઓથી કોગળા કરે છે, સ્પષ્ટપણે અજાયબીઓનું કામ કરે છે.

ચોખાના પાણીમાં વાળ માટે પોષક મૂલ્ય સાથે ઘણા બધા ઘટકો હોય છે. આમાંથી લગભગ 16 ટકા પ્રોટીન છે, જે કોષના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી બિલ્ડીંગ બ્લોક્સ છે. ટ્રાઇગ્લિસેરાઇડ્સ અને લિપિડ્સ દરેક ચોખાના પાણીની રચનામાં 10 ટકા હિસ્સો ધરાવે છે, જ્યારે સ્ટાર્ચ (જાપાનીઝ કોસ્મેટિક્સમાં હજુ પણ ઉપયોગમાં લેવાતો અર્ક) 9 ટકા છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ઈનોસીટોલ, ફાયટીક એસિડ અને અકાર્બનિક પદાર્થો ચોખાના પાણીમાં અન્ય ઘટકો છે. જ્યારે તમે સરેરાશ મુઠ્ઠીભર સફેદ ચોખાને બે કપ ગરમ પાણીમાં ઉકાળો અને અવશેષ પ્રવાહીને બહાર કાઢો ત્યારે તમને આ મળે છે.

પ્રો પ્રકાર: તમે તમારા વાળને જેટલી વાર શેમ્પૂ કરો છો તેટલી વાર ચોખાના પાણીનો શેમ્પૂ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે , અથવા અંતિમ કોગળા તરીકે, વાળના વિકાસને વેગ આપવા માટે.

તમારા આહારમાં બદામનો ઉપયોગ કરો, અને સાથે સાથે ટોપિકલ એપ્લિકેશન માટે, વાળના વિકાસને વેગ આપવા માટે

એવું લાગે છે કે દાદી ખરેખર સારી રીતે જાણતા હતા! બદામ અને મીઠી બદામનું તેલ વાળના વિકાસને વધારવા માટે ઉત્તમ છે . વાળની ​​વૃદ્ધિ માથાની ચામડીની નીચે, વાળના ફોલિકલમાં થાય છે. જ્યારે નવા વાળના કોષો બને છે, ત્યારે જૂના મૃત કોષો આગળ ધકેલવામાં આવે છે - અને તેથી જ વાળ વધે છે. વાળ કેરાટિન નામના પ્રોટીનથી બનેલા હોય છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીની નીચે, લાખો વાળના ફોલિકલ્સ છે જે બદામમાં હાજર એમિનો એસિડમાંથી કેરાટિન બનાવે છે. વાળનો વિકાસ આ ફોલિકલ્સમાં થાય છે, તેથી વાળના દરેક સ્ટ્રૅન્ડને એકસાથે રાખવા માટે પ્રોટીન શાબ્દિક રીતે મહત્વપૂર્ણ છે!

બદામ એ ​​ઉપલબ્ધ સૌથી સમૃદ્ધ પ્રોટીન સ્ત્રોતોમાંથી એક છે. દિવસમાં 15-20 બદામ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, આખી રાત પલાળીને અને પછી છાલ કાઢીને. આ ઉપરાંત, અઠવાડિયામાં એકવાર ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં મીઠી બદામનું તેલ લગાવવું અથવા બદામની પેસ્ટમાંથી બનાવેલ હેર માસ્ક લગાવવાથી વાળના વિકાસમાં વધારો થશે અને તમારા વાળના ફોલિકલ્સને સૌથી કુદરતી રીતે ઉત્તેજિત કરશે.

પ્રો પ્રકાર: દરરોજ સવારે 15-20 બદામ, પલાળીને અને છોલીને ખાઓ અને અઠવાડિયામાં એકવાર ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં મીઠી બદામનું તેલ લગાવો.

વાળના વિકાસ માટે, દરેક વૈકલ્પિક દિવસે તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ડુંગળીના રસનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો

માનો કે ના માનો, ડુંગળીનો રસ પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર છે અને વાળના વિકાસ અને પુનઃ વૃદ્ધિ માટે ફાયદાકારક છે . એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ફંગલ ગુણોને કારણે તે ખોપરી ઉપરની ચામડીને ચેપથી મુક્ત રાખે છે અને તેમાં સલ્ફર પણ હોય છે, જે વાળને બરડ અને તૂટતા અટકાવે છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો પણ હોય છે, જે વાળને વૃદ્ધ થતા અટકાવે છે અને તેના કારણે સફેદ થતા જાય છે. જો તમને રસ ખૂબ તીખો-ગંધવાળો લાગતો હોય, તો તમે તેને રદ કરવા માટે લવંડર અથવા પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો.

પ્રો પ્રકાર: ત્રણ ડુંગળીનો રસ નિચોવો અને સલ્ફર અને પ્રોટીનના સ્તરને ફરી ભરવા માટે માથાની ચામડી અને વાળ પર લગાવો. પાંચ મિનિટ માટે રહેવા દો, અને પછી કોગળા કરો.

વાળના વિકાસને વધારવા માટે, શક્ય તેટલી વાર તમારા વાળ પર ઇંડા માસ્ક લાગુ કરો

આ સરળ ટિપ અજમાવી જુઓ અને તમારા વાળની ​​જાડાઈ આસમાને પહોંચે છે તે જુઓ! બે આખા ઈંડા લો (જો શક્ય હોય તો ફ્રી રેન્જ), અને બાઉલમાં સારી રીતે હરાવ્યું. એક ચમચી ઉમેરો ઓલિવ તેલ જો તમારી પાસે શુષ્ક માથાની ચામડી અને બરડ વાળ હોય . ત્વચાના દરેક ઇંચને ઢાંકવાની કાળજી રાખીને તમારી આંગળીઓ વડે આને તમારા માથાની ચામડીમાં હળવા હાથે મસાજ કરો. પછી એપ્લીકેશન બ્રશ લો, અને બાકીનું મિશ્રણ તમારા આખા વાળ પર લગાવો, સારી રીતે કોટિંગ કરો. શાવર કેપ પર મૂકો, અને તેને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો. બાયોટિનથી ભરપૂર શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર વડે સારી રીતે ધોઈ લો.

તમારે આ કેમ કરવું જોઈએ? કારણ કે કાચા ઇંડા વાળની ​​સંભાળ માટે ખરેખર કુદરતની ભેટ છે ! આ સુપરફૂડ તમામ પ્રકારના વાળ માટે યોગ્ય છે અને ઈંડાની સફેદી અને જરદી બંને ફાયદાઓથી ભરપૂર છે. જરદી ખાસ કરીને પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને તેમાં બાયોટિન, વિટામિન A, D, E, K, ફોલેટ અને લેસીથિન હોય છે. ઈંડાની સફેદીમાં સેલેનિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને ફોસ્ફરસ હોય છે.

8.3 ગ્રામ પ્રોટીનમાંથી અડધો ભાગ સફેદ રંગમાં હોય છે અને બાકીનો અડધો ભાગ જરદીમાં હોય છે. આખા ઈંડામાં આયર્ન, કોપર અને જસત તેમજ બી વિટામીનનો સમાવેશ થાય છે. બાયોટિન અથવા વિટામિન B7 ખાસ કરીને વાળના વિકાસ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જાડા વાળને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારા માથાની ચામડી અને વાળને ઈંડાથી માલિશ કરવું એ આદર્શ છે.

પ્રો પ્રકાર: તમારા વાળ પર ઇંડાનો ઉપયોગ કરો વાળ ખરતા ઘટાડે છે અને ખાતરી કરે છે કે વાળની ​​જાડાઈ અને તાણની મજબૂતાઈ જાળવવામાં આવે છે.

તમારા વાળને નિયમિતપણે તેલ આપો અને વાળના વિકાસ માટે તમારા તેલને સારી રીતે પસંદ કરો

તમે તમારા માથાની ચામડીને કેવી રીતે પોષણ આપો છો તેની સીધી અસર તમારા વાળના ફોલિકલના સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. જ્યારે તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીની યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખવામાં આવતી નથી, ત્યારે શુષ્કતા અને ફૂગ રચાય છે, જે બદલામાં ફ્લેકી સ્કૅલ્પ અને ડેન્ડ્રફમાં પરિણમે છે. પછી મૃત વાળના ફોલિકલ્સ રચાય છે અને વાળના વિકાસને અવરોધે છે. આને રોકવા માટે, એક યોગ્ય અનુસરો વાળનું તેલ અને મસાજની પદ્ધતિ . જો તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી શુષ્ક હોય, તો દર વૈકલ્પિક દિવસે આ કરો, જ્યારે તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડીવાળા લોકો તેને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર કરાવી શકે છે.

ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો થાય છે, અને વાળના વિકાસને અંદરથી વેગ મળે છે, સાથે સાથે માથાની ચામડીને હાઇડ્રેટ કરી શકાય છે. તો કયા તેલનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે? નાળિયેર તેલ, સૌથી સામાન્ય, તમામ પ્રકારના વાળ પર કામ કરે છે, તે સ્થાનિક રીતે ઉપલબ્ધ અને સસ્તું છે. તે ડેન્ડ્રફને દૂર કરે છે, વાળને નરમ પાડે છે, સ્પ્લિટ એન્ડ રિપેર કરે છે અને વાળના વિકાસને વેગ આપે છે . તે વાળને પ્રોટીન ગુમાવવાથી પણ બચાવે છે.

શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, વધારાની વર્જિન નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરો. મોરોક્કોમાં જોવા મળતા અર્ગન ટ્રીના કર્નલમાંથી કાઢવામાં આવેલું આર્ગન તેલ વિટામિન ઇથી ભરપૂર છે, જે તેને શુષ્ક અને નબળા વાળ માટે સંપૂર્ણ મોઇશ્ચરાઇઝર બનાવે છે, મૃત કોષોને ઘટાડે છે અને તેથી વાળના વિકાસને વેગ આપે છે. એરંડાના બીજમાંથી કાઢવામાં આવતા એરંડા તેલના વાળના ઘણા ફાયદા છે, ભંગાણ ઘટાડવું પોષણ અને લુબ્રિકેશન આપીને મૂળમાં.

છેલ્લે, બ્રીંગરાજ તેલનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે વાળ ખરવા માટે આયુર્વેદિક સારવાર , અને ઘણી બ્રાન્ડ્સે આ શક્તિશાળી ઉપાય ઓફર કરવાનું શરૂ કર્યું છે. તે જાતે ઉપયોગ કરી શકાતો નથી પરંતુ કેરિયર ઓઈલ સાથે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે. જ્યારે વાળમાં માલિશ કરવામાં આવે ત્યારે તે વાળના ફોલિકલ્સને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે અને વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. તમારા વાળમાં તેલ લગાવવાના ફાયદા વિશે વધુ જાણવા માટે, આ વિડિઓ જુઓ.


પ્રો પ્રકાર: તમારી જરૂરિયાત અને વાળના પ્રકારને આધારે કુદરતી તેલ પસંદ કરો અને વાળના શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય માટે માથાની ચામડી અને વાળમાં સારી રીતે માલિશ કરો.

વાળના વિકાસમાં મદદ કરવા માટે તમારા વાળ ઓછા કરો, ઓછા રાસાયણિક ઉપચારનો ઉપયોગ કરો

કઠોર રસાયણો સાથેના ઉત્પાદનોની સ્ટાઇલીંગ વાળના વિકાસ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીના સ્વાસ્થ્યને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. બ્લો-ડ્રાયિંગથી લઈને ઈસ્ત્રી કરવા સુધી, બ્લીચિંગથી લઈને કલરિંગ સુધી, આ બધું વાળના તાંતણા અને વાળના ફોલિકલ્સને નબળા પાડે છે. જ્યારે આમાંની ઘણી બધી સારવાર વાળની ​​​​સેરને અસર કરે છે (જેનો અર્થ એ છે કે તમે ફક્ત વાળ કાપી શકો છો અને તાજા, ચળકતા, તંદુરસ્ત વાળ પાછા વધવા માટે ), તેમાંથી કેટલાક વાસ્તવમાં વાળના ફોલિકલ્સને અસર કરે છે અને તંદુરસ્ત વાળના વિકાસને અવરોધે છે.

તાર્કિક ઉકેલ એ છે કે સ્ટાઇલ પદ્ધતિઓ અને ઉત્પાદનો પર કાપ મૂકવો. દાખલા તરીકે બ્લો ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરશો નહીં અને તમારા વાળને કુદરતી રીતે સુકાવા દો. રાસાયણિક ઉત્પાદનોમાંથી વધુ કુદરતી ઉત્પાદનો પર સ્વિચ કરો. એન્ટી-ફ્રીઝ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો અને સારા સીરમમાં રોકાણ કરવાનું વિચારો જે તમારા વાળમાં રાતોરાત પલળી શકે.

પ્રો પ્રકાર: વાળના ફોલિકલ્સને અસર કરી શકે તેવી ગરમી અથવા રાસાયણિક સારવારનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

કાળી સૂકી દ્રાક્ષ આરોગ્ય લાભો

વાળના વિકાસને વેગ આપવા માટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહાર લો

જો તમે બીજું બધું બરાબર કરી રહ્યા છો, પરંતુ તમારા આહારમાંથી પૂરતું પોષણ નથી મળતું, તો શક્યતા છે કે તમને તે વાળના વિકાસને પણ અસર કરશે. ખાય એ પ્રોટીન સમૃદ્ધ ખોરાક , જેનો અર્થ થાય છે પુષ્કળ ડેરી, કઠોળ, દાળ અને દુર્બળ માંસ. ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ તમારા માથાની ચામડી અને વાળના ફોલિકલ્સને સૂકવવા, બળતરા ઘટાડવા (જે વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ છે) અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પણ જરૂરી છે. સૅલ્મોન અજમાવો - તે શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોતોમાંનું એક છે.

મેકરેલ અને સારડીન જેવી અન્ય માછલીઓ પણ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. શાકાહારીઓ એવોકાડો, ફ્લેક્સસીડ્સ, ઓલિવ ઓઈલ અને અખરોટમાંથી ઓમેગા 3 ની તેમની દૈનિક માત્રા મેળવી શકે છે. મુક્ત રેડિકલ ઘટાડવા અને વિટામિન સીનું સેવન કરવાની જરૂર છે વાળના ફોલિકલ્સમાં કોલેજનનું સ્તર જાળવવું વાળ તૂટવાથી મુક્ત રહે તેની ખાતરી કરવા માટે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટ પણ છે અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં જોવા મળતા કોષોનું રક્ષણ કરે છે. જામફળ, સ્ટ્રોબેરી, કિવી અને સંતરા જેવા ફળો ઉદારતાથી ખાઓ.

સેલેનિયમ એ એક ટ્રેસ એલિમેન્ટ છે જે માથાની ચામડીના પેશીઓને ઓક્સિડેશનથી સુરક્ષિત કરે છે. પર્યાપ્ત ન હોવા સમાન છે ખૂબ વાળ ​​વૃદ્ધિ નથી! તે મશરૂમ્સ, સૂર્યમુખીના બીજ, બ્રાઝિલ નટ્સ, બ્રાઉન રાઇસ, આખા અનાજની રાઈ અને કરચલાઓમાં જોવા મળે છે. વાળની ​​તંદુરસ્ત વૃદ્ધિ અને મજબૂતાઈ સુનિશ્ચિત કરવા માટે શરીરને દરરોજ ઓછામાં ઓછા 18 મિલિગ્રામ આયર્નની પણ જરૂર હોય છે. આ ટોફુ, ગ્રીન્સ (હા, તે ખરેખર વાળ માટે મહત્વપૂર્ણ છે!) અને ફ્લેક્સસીડ્સ જેવા ખોરાકમાં મળી શકે છે.

પ્રો પ્રકાર: પ્રોટીન, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, વિટામિન સી, એ, બી, સેલેનિયમ, આયર્ન અને સિલિકાથી ભરપૂર ખોરાક લો .

વાળના વિકાસ માટે વર્ષો જૂના આયુર્વેદિક ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કરો

જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે આયુર્વેદ તરફ વળો! પ્રાચીન લખાણમાં મેથી અને મેથીના દાણાનો ભૂકો કરીને માથાની ચામડી પર લગાવવાની ભલામણ કરવામાં આવી છે. અકુદરતી વાળ ખરવા સામે સારવાર અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. આમળા અથવા ભારતીય ગૂસબેરી એક ચમત્કારિક ફળ છે, જે અન્ય સાઇટ્રસ ફળો કરતાં ઓછા ખર્ચાળ અને વધુ સરળતાથી સુલભ છે, જે આયુર્વેદિક ગ્રંથો અનુસાર વાળના સ્વાસ્થ્યને વેગ આપે છે.

આમળામાં વિટામિન સી કોલેજન અને પ્રોટીન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે, જે કોષોના પુનર્જીવનને વેગ આપે છે, વાળની ​​લંબાઈ અને વોલ્યુમ બંનેને ઉત્તેજિત કરે છે. આમળામાં 80 ટકાથી વધુ ભેજ હોય ​​છે, અને તેથી તે હાઇડ્રેટિંગ ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે કુદરતી ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ કરનાર છે અને જંતુઓને દૂર કરે છે અને એન્ટીઑકિસડન્ટ પણ છે, વાળ સફેદ થતા અટકાવે છે અને નુકસાન.

એક બાઉલમાં 3-4 આમળા (ગૂસબેરી)નો ભૂકો કરો અને તેનો પલ્પ આખા વાળ અને માથાની ચામડી પર લગાવો, શ્રેષ્ઠ લાભ માટે. બ્રાહ્મી અને ત્રિફળાનો ઇન્ફ્યુઝન, મોરિંગાના પાંદડા અને પાંદડાનો પાવડર, કઢીના પાંદડા એ ટોપિકલી લાગુ કરવા માટેના અન્ય ખોરાક છે.

પ્રો પ્રકાર: આયુર્વેદ વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપચાર આપે છે , તમારા રસોડામાં જોવા મળતા સાદા ઘટકો જેમ કે આમળા અને મેથી સાથે.

વજન ઘટાડવાના શાકાહારી ભારતીય માટે 7 દિવસનો આહાર યોજના

વાળના વિકાસ માટે તમારા વાળને ગ્રીન ટી અથવા બીયર ફોર્મ્યુલેશનથી ધોઈ લો

આ ફક્ત પીવા માટે જ સરસ નથી, તેઓના વાળના કલ્પિત ફાયદા પણ છે. ગ્રીન ટીમાં EGCG હોય છે, જે એક એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે વાળના ફોલિકલ્સ અને ત્વચીય પેપિલા કોષોના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ છે, વાળ ખરવા અને પાતળા થવામાં ફાળો આપે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ભીંગડાંવાળું કે જેવું અને ફ્લેકી ત્વચા ગ્રીન ટી સાથે સારવાર કરી શકાય છે , જે ખોપરી ઉપરની ચામડીના પ્રોટીન સ્તરો, પોષણયુક્ત, હાઇડ્રેટ અને ભેજનું નિયમન કરે છે. તમારા વાળને નરમ, મજબૂત અને તૂટવાની સંભાવના ઓછી કરવા માટે ફક્ત તાજી ઉકાળેલી અને ઠંડી કરેલી ગ્રીન ટીના કપને વાળ પર મસાજ કરો અને તેને અંતિમ વાળના કોગળા તરીકે ઉપયોગ કરો.

બીજી તરફ બીયરમાં જોવા મળતા B વિટામિન્સ દરેક સ્ટ્રૅન્ડને મજબૂત બનાવે છે અને તેને મજબૂત બનાવે છે. ઉપરાંત, માલ્ટ અને હોપ્સમાં જોવા મળતું પ્રોટીન ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને મહત્તમ હદ સુધી રિપેર કરે છે, તેને કઠોર સ્ટાઇલ ઉત્પાદનો, પ્રદૂષણ, તણાવ, અને PCOD, ગર્ભાવસ્થા, ડિલિવરી પછી વગેરે જેવા અન્ય પરિબળોની અસરોથી સુરક્ષિત કરે છે અને ફરી ભરે છે.

પ્રો પ્રકાર: બીયર સાથે તમારા વાળ કોગળા મહિનામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર, ખોવાયેલા પ્રોટીન સ્તરને ફરીથી ભરવા અને બનાવવા માટે. ગ્રીન ટી વાળના ફોલિકલ હેલ્થ, હાઇડ્રેટ અને પોષણમાં મદદ કરે છે.

FAQs: કુદરતી વાળ વૃદ્ધિ ટિપ્સ માટે

પ્ર. શું તાણ-ઘટાડો અને વાળ વૃદ્ધિ એકબીજા સાથે સંકળાયેલા છે?

પ્રતિ. જવાબ હા છે! આપણે ક્યારેક આપણા જીવનમાં તણાવની અસરને ઓછી કરીએ છીએ, પરંતુ વાસ્તવમાં તેની દૂરગામી અસર પડે છે! શારીરિક અને ભાવનાત્મક તણાવ બંને વાળના વિકાસને અટકાવી શકે છે. અહીં, તણાવ વાળના ફોલિકલ્સને આરામના સમયગાળામાં ધકેલી દે છે, જ્યારે વૃદ્ધિના સમયગાળામાં વાળની ​​ટકાવારી ખૂબ જ ઓછી થાય છે. આનો સામનો કરવાની સૌથી તાર્કિક રીત એ છે કે દેખીતી રીતે તણાવથી છુટકારો મેળવવો. જો તમે તે સંપૂર્ણપણે કરી શકતા નથી, તો જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો કરો - પૂરતી ઊંઘ લો, કસરત કરો અને મને તમારી અંદરની નકારાત્મકતા સામે લડવા માટે સમય આપો.

પ્ર. શું કસરત વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરે છે?

પ્રતિ. હા, કસરત એટલે ચહેરા, માથું અને ખોપરી ઉપરની ચામડી સહિત સમગ્ર શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે. આનાથી હેલ્ધી હેર ફોલિકલ્સ બને છે. જો કસરત કરવાથી પરસેવો થાય છે, તો માથાની ચામડી અને વાળના મૂળને નરમાશથી સાફ કરવા માટે ભીના ટુવાલનો ઉપયોગ કરો. દરરોજ વધુ પડતા ધોવા હાનિકારક હોઈ શકે છે, તેથી પરસેવો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે આ એક વધુ સારી રીત છે.

પ્ર. શું હોર્મોનલ અસંતુલન સમસ્યાઓને દૂર કરીને વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકાય છે?

પ્રતિ. આ એક સમય છે જ્યારે તમે તેને હોર્મોન્સ પર દોષ આપી શકો છો! સ્ત્રીઓમાં આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન એ વાળની ​​વૃદ્ધિના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે. થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ, ગર્ભનિરોધકનું ચાલુ અને બંધ કરવું, પીસીઓએસ (પોલીસીસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ), એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, લોહીને પાતળું કરનાર અને સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ પણ વાળ પાતળા થવાનું કારણ હોઈ શકે છે. સમસ્યા ક્યાં છે તે શોધવા માટે તમામ પૂર્વજરૂરી પરીક્ષણો ચલાવો અને પછી તેને વહેલી તકે ઉકેલવા માટે ડૉક્ટરની મુલાકાત લો.

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો